Salata cu rucola, mar si mozzarella

Postat de mihaelar63 in Salate
15 Apr 2019 | 6544 vizualizari

  O salata rapid de preparat si foarte gustoasa. Este foarte indicata cand orim sa mancam mai putin caloric .

Ingrediente

  • 250 gr mozzarella
  • 100 gr frunze rucola
  • 1 mar rosu
  • 1 morcov mic
  • 1 tija telina
  • 1 lingura ulei masline
  • 1 lingura otet mere
  • sare-optional
  • piper negru -optional

Mod de preparare

  1. Mozzarella se scurge de lichidul in care a fost conservata si se limpezeste cu apa rece .
  2. Legumele se curata si se spala . Rucola se scurge de excesul de apa .
  3. Marul se spala si curata de seminte . Se taie cuburi cu tot cu coaja .
  4. Eu pastrez coja marului pentru ca contine multe  vitamine si  pentru coloratura .
  5. Morcovul se taie fasii cu ajutorul curatatorului de legume .
  6. Feliati tija de telina .
  7. Amestecati mozzarella cu mar , rucola ,legume ,otet , ulei , sare si piper .
  8. Gustati si acriti/ sarati daca mai este nevoie .

                         Pofta buna !!!!

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu rucola, mar si mozzarella" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (14)
Retete similare

Salata de pui cu paste si porumb

Postat de merisor67

Salata de pui cu paste si porumb

Fierbem pastele in apa clocotita cu o lingurita de sare pana cand isi maresc volumul si sunt bine preparate, apoi le trecem prin jet de apa rece si le lasam la scurs. Fierbem pieptul de pui in...

Citeste continuarea

Salata cu mar, telina si nuci

Postat de Irina

Salata cu mar, telina si nuci

Desi am pus ingredientele pentru o salata de doua persoane, eu am facut deocamdata doar o portie, pentru ca pana mai pe seara nu mai e buna. Asa ca repetam figura mai tarziu. :) Am inlaturat...

Citeste continuarea

Comentarii

la 15.04.2019, 00:06
la 15.04.2019, 00:39
la 15.04.2019, 00:44
la 15.04.2019, 07:11
Îmi place cum arată...!
la 15.04.2019, 07:51

Vezi toate comentariile (14)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or