Va propun o salata foarte gustoasa si consistenta, care poate fi o cina perfecta, cu multe fibre si proteinele date de ou si totodata cu putine calorii. Cand vorbim de salate pe post de cina sau de gustare trebuie sa fim atenti la cateva aspecte. Eu am facut din acest fel de mancare un obicei, e adesea pentru mine cina.Nu fiti excesiv de saraci cu caloriile, evitati maioneza si dressingurile grase dar puneti mereu iaurt sau putin ulei de masline, faceti din salata o mancare cu gust pe care sa va faca placere sa o mancati.
Ingrediente
Mod de prepararePreparare: intr-un bol mai mare punem un strat de salata, rosiile, castravetele si ridichiile taiate si lingura de porumb. Adaugam apoi morcovul si telina.Adaugam sarea si piperul proaspat macinat si amestecam cu grija. Garnisim la final salata cu un ou fiert tare taiat in patru, cu o mana de ruccola si cu verdeata maruntita. 
0
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de cruditati cu ou" nu uita sa-i faci un review.
Retete asemanatoare
|
Postat de Bucataras
Cum se prepara Salata de morcovi cu iaurt - Gust și prospețime într-o rețetă super rapidă: Curăță și rade morcovii. Curăță și pisează cățeii de usturoi cu un praf de...
Citeste continuareaPostat de panacris
Cum se prepara Salata de crudități cu fistic - Gustoasă și hrănitoare: Țelina, mărul și morcovul se curăță de coajă apoi se rad pe răzătoarea fină. Se adaugă zeama...
Citeste continuarea
rusine sa imi fie. Am facut mai multe bunatati, vin si cu paella, cu somon, cu legume bune doar ca nu am reusit inca sa pun retetele. Mi-a fost dor de voi 
si buna 
gustos si colorat! exact ce trebuie1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
