Pentru ca sunt destul de grasa, ca sa nu spun obeza, prietenele mele ma tot indeamna sa tin dieta Dukan. Sigur ca vreau sa slabesc, dar cum sa mananc acum vara numai proteine? Si frucre cand mananc? La iarna, din import? Eu le prefer pe cele romanesti care au gust si parfum. Dar nici salata n-o sa mai fac(decat daca e o ocazie deosebita). O sa le mananc asa, de la mama lor.
Ingrediente
Mod de preparareFructele se spala bine sub jet de apa rece si pepenele. Se lasa sa se scurga de apa sau se sterg cu prosop de hartie. Cu o forma speciala am taiat pepenele si nefiind prea mare, am taiat capacul mai mic. Cu o lingurita am scos samburii pepenelui. Dupa ce l-am curatat bine, am scos si o parte din pulpa pe care am taiat-o cubulete si le-am pus intr-un castron. Piersicile le-am curatat de coaja si le-am taiat cubulete, caisele le-am taiat felii si le-am pus in castron. Peste ele am pus o lingura de miere si am amestecat usor sa nu se sfarame fructele. Am pus o parte din fructe in castroneleul de pepenele galben, restul le-am pus intr-un castronel obisnuit. Zmeura am pus-o deasupra ca sa nu se terciuiasca. Peste fructe am turnat un paharel de triplu sec si le-am pus la frigider pentru cel putin 2 ore ca sa se amestece gusturile. Cand am servit am ornat cu frisca light. Pofta buna! 
0
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de fructe de sezon" nu uita sa-i faci un review.
Retete asemanatoare
|
Cum prepari acasă o rețetă delicioasă de Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!
citeste mai mult
Postat de panacris
Fructele se spala si se curata de coaja. Merele si perele se lasa cu coaja, se scot doar semintele, apoi se taie bucatele. Mandarinele, portocalele si kiwi se curata de coaja si se taie cuburi....
Citeste continuareaPostat de lilik
Marul si para le spalam,le uscam si le feliem,fara a le curata(luam doar cotorul). Bananele le curatam si le taiem felii,portocalele le curatam de coaja(ca in imagine) si le taiem felii....
Citeste continuarea
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
