Salata de legume si verdeata, cu ton

Postat de ela2015 in Salate
26 Feb 2017 | 10387 vizualizari
Salata de legume si verdeata, cu ton

Dragostea e o salata!  Vă spune o dependenta de salate :D !  O salata simpla, ieftina si buna va poate scoate din incurcatura atunci cand nu aveti chef de gatit! Poate fi o idee excelenta pentru micul dejun, gustare sau cina si o puteti adapta in functie de gusturi si sezon!  In prepararea acestei retete, am pornit de la varianta simpla, postata cam acum un an!  

Ingrediente

  • 1 ceapa rosie
  • 1 ceapa alba
  • 1/2 castravete Fabio
  • 50 gr. masline negre
  • 2 rosii
  • 4 linguri cu boabe de porumb
  • 6 frunze de salata verde
  • 1 cutie (conserva; 170 gr) de ton in ulei de masline
  • ulei de masline
  • sare
  • zeama de lamaie (doar daca este necesar).

Mod de preparare

Spalam frunzele de salata, in mai multe ape reci si le lasam la scurs pe prosoape absorbante.

Spalam, curatam si tocam legumele dupa preferinta.

Curatam maslinele de samburi, scurgem boabele de porumb, rupem frunzele de salata (daca sunt mai ferme, puteti folosi cutitul) si amestecam.

Punem continutul conservei (eu pun si uleiul) si amestecam din nou. 

Potrivim gustul de sare, ulei si zeama de lamaie.

Servim in boluri, cu paine proaspata, crutoane, garnituri de legume (cartofi pai, piureuri), pilafuri etc! 

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de legume si verdeata, cu ton" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (20)
Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce

 Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce, un preparat excelent.

citeste mai mult
Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce
5 proprietăți extraordinare ale brânzei gorgonzola. Este cea mai ușor digerabilă brânză!
Brânza Gorgonzola DOP are numeroase proprietăți mai puțin cunoscute. Iată 5 dintre acestea citeste mai mult
5 proprietăți extraordinare ale brânzei gorgonzola. Este cea mai ușor digerabilă brânză!

Retete similare

SALATA CU INELE DE CALAMAR SI RUCOLA

Postat de mihaelar63

SALATA CU INELE DE CALAMAR SI RUCOLA

  Intr-o tigaie anti-aderenta, se pune la incins uleiul de floarea soarelui. Cand uleiul este incins, se reduce intensitatea caldurii. Se prajesc la foc mediu, inelele de calamar,...

Citeste continuarea

Salata din icre de hering

Postat de merisor67

Salata din icre de hering

Inlaturam coaja de la feliile de paine si scufundam miezul in lapte. Eu am folosit paine obisnuita, iar feliile le-am taiat cam de 1,5-2 cm. Scurgem bine de tot miezul de paine si il...

Citeste continuarea

Comentarii

la 26.02.2017, 14:37
la 26.02.2017, 15:01
la 26.02.2017, 15:26
Sigur mi-ar place asa ceva!
la 26.02.2017, 16:46
Corinuta, , multumesc!
la 26.02.2017, 16:46
Multumesc, Motan!

Vezi toate comentariile (20)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking