Iata o sugestie pentru un pranz sau o cina sanatoasa si satioasa in acelasi timp: salata de mangold cu humus, avocado si rosii, o salata plina de culoare, care furnizeaza organismului o cantitate mare de vitamine, proteine si fibre.
Ingrediente
Mod de preparareSpala bine frunzele de mangold, kale si patrunjel si rupe-le sau taie-le si asaza-le intr-un bol. Condimenteaza cu sare si stropeste cu ulei de masline si otet de mere cu miere, facut in casa. Taie rosia si fructul de avocado in felii. Pune in mijloc, peste salata, 2 linguri cu humus si aranjeaza feliile de rosie si avocado de o parte si de cealalta a humusului. Rasneste putina sare de Himalaya peste salata, presara seminte de susan negru si samburi de rodie pentru un colorit vesel si mai stropeste cu putin ulei de masline. Salata e gata, poftiti la masa! 
0
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de mangold cu humus, avocado si rosii" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (11)
|
Cum prepari acasă o rețetă delicioasă de Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!
citeste mai mult
Postat de merisor67
Fierbem pastele in apa clocotita cu o lingurita de sare pana cand isi maresc volumul si sunt bine preparate, apoi le trecem prin jet de apa rece si le lasam la scurs. Fierbem pieptul de pui in...
Citeste continuareaPostat de merisor67
Punem pieptul de pui la fiert, în apă cu puțină sare. Înlăturăm spuma ce se formează pe parcursul fierberii. După fierbere, se scurge pieptul de pui și se lasă să se...
Citeste continuarea
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
