Salata light cu ton

Postat de mihaelar63 in Salate
12 Iul 2021 | 2090 vizualizari
Salata light cu ton

  O salata usor de preparat si foarte potrivita intr-o zi calduroasa !!!  

Ingrediente

  • 2 conserve mici de ton in ulei [ 160 gr ]
  • 1 salata verde creata
  • 4 ardei rosu gras
  • 1 ceapa rosie
  • 4 ridichi
  • 2 linguri ulei masline
  • 2 linguri zeama lamaie
  • 1/2 lingurita condimente pentru peste si fructe de mare [ cimbru , rozmarin , oregano , fenicul , usturoi ]
  • sare

Mod de preparare

  1. Curatati si spalati legumele .
  2. Ceapa si ardeiul se maruntesc .
  3. Ridichile se taie feliiute  si se sareaza ca sa se inmoaie putin .
  4. Amestecati tonul in ulei cu sare , condimente , putin ulei de masline si cu zeama de lamaie .
  5. Pe o farfurie puneti salata verde rupta bucati .
  6. Turnati deasupra sosul format din amestecul cu ton .
  7. Adaugati si feliile de ridichi.
  8. Este o salata care este potrivit a se servi imadiat cat frunzele de salata au prospetime .
  9.  Pofta buna !!!

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata light cu ton" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (9)
Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată

Reteță de Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată preparată pas cu pas acasă.
De ce ingrediente... citeste mai mult

Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!
De cele mai multe ori, găsești la raftul magazinelor o varietate de produse de brânză Gorgonzola. Un tips foarte bun... citeste mai mult
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!

Retete similare

Salata orientala cu ton

Postat de cristeena20

Salata orientala cu ton

 Fierbem cartofii in coaja si ouale. Apoi le curatam de coaja.  Intr-un castron taiem cartofii reci , ouale si adaugam tonul . Optional puteti adauga masline negre (eu nu am avut asa...

Citeste continuarea

Sandwich cald cu ton si salata

Postat de cristeena20

Sandwich cald cu ton si salata

Pregatim salata: spalam frunzele de salata si le rupem bucatele si le amestecam cu cresonul si patrunjelul . Adaugam rosiile si piersicile feliate si ceapa taiata solzisori. Dam deoparte. ...

Citeste continuarea

Comentarii

la 13.07.2021, 00:06
la 13.07.2021, 10:05
la 13.07.2021, 10:13
Buna!
la 13.07.2021, 11:14
la 13.07.2021, 13:42
Buna!

Vezi toate comentariile (9)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking