Salata light cu ton

Postat de mihaelar63 in Salate
12 Iul 2021 | 764 vizualizari
Salata light cu ton

  O salata usor de preparat si foarte potrivita intr-o zi calduroasa !!!  

Ingrediente

  • 2 conserve mici de ton in ulei [ 160 gr ]
  • 1 salata verde creata
  • 4 ardei rosu gras
  • 1 ceapa rosie
  • 4 ridichi
  • 2 linguri ulei masline
  • 2 linguri zeama lamaie
  • 1/2 lingurita condimente pentru peste si fructe de mare [ cimbru , rozmarin , oregano , fenicul , usturoi ]
  • sare

Mod de preparare

  1. Curatati si spalati legumele .
  2. Ceapa si ardeiul se maruntesc .
  3. Ridichile se taie feliiute  si se sareaza ca sa se inmoaie putin .
  4. Amestecati tonul in ulei cu sare , condimente , putin ulei de masline si cu zeama de lamaie .
  5. Pe o farfurie puneti salata verde rupta bucati .
  6. Turnati deasupra sosul format din amestecul cu ton .
  7. Adaugati si feliile de ridichi.
  8. Este o salata care este potrivit a se servi imadiat cat frunzele de salata au prospetime .
  9.  Pofta buna !!!

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata light cu ton" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (9)
Retete similare

Salata orientala cu ton

Postat de cristeena20

Salata orientala cu ton

 Fierbem cartofii in coaja si ouale. Apoi le curatam de coaja.  Intr-un castron taiem cartofii reci , ouale si adaugam tonul . Optional puteti adauga masline negre (eu nu am avut asa...

Citeste continuarea

Sandwich cald cu ton si salata

Postat de cristeena20

Sandwich cald cu ton si salata

Pregatim salata: spalam frunzele de salata si le rupem bucatele si le amestecam cu cresonul si patrunjelul . Adaugam rosiile si piersicile feliate si ceapa taiata solzisori. Dam deoparte. ...

Citeste continuarea

Comentarii

la 13.07.2021, 00:06
la 13.07.2021, 10:05
la 13.07.2021, 10:13
Buna!
la 13.07.2021, 11:14
la 13.07.2021, 13:42
Buna!

Vezi toate comentariile (9)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking