Salata tunisiana mechouia

Postat de Criss in Salate
16 Dec 2018 | 6034 vizualizari

Tunisia e tara de care m-am indragostit definitiv si iremediabil, cu multi ani in urma. In 2006 am petrecut momente de vis acolo. Dar atunci, nu ma interesau prea mult retetele culinare. Ulterior insa, m-am indragostit si de bucataria orientala si am cautat retete simple si accesibile, pe care sa incerc si eu sa le gatesc. Aceasta salata, care se numeste mechouia, este una destul de simpla si contine legume coapte, ton Sun Food, masline, oua fierte.

Ingrediente

  • Ingrediente: 
  • 3 rosii 
  • 2 ardei kapia rosii 
  • 2 ardei kapia verzi 
  • 1 ceapa 
  • 1 ardei iute 
  • 2 catei de usturoi 
  • 1 conserva de ton Sun Food 
  • masline negre 
  • 2-3 oua fierte 
  • sare 
  • piper 
  • oregano 
  • ulei de masline

Mod de preparare

Legumele spalate si curatate se pun intr-o tava pe hartie de copt si se coc in cuptor. Se pot coace si pe plita sau gratar, dar mie mi-a fost mau usor sa le coc pe toate odata in cuptor.  Dupa ce s-au copt, se curata de coaja si se taie marunt. Se adauga sare, piper, oregano si ulei de masline. Se pune salata pe un platou, deasupra se pune tonul maruntit, scurs de ulei si se decoreaza cu masline si felii de oua fierte. O reteta delicioasa si sanatoasa, pe care va recomand sa o incercati.

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata tunisiana mechouia" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (12)
Retete similare

Salata combinata

Postat de AdrianUdrea

Salata combinata

Pregatim mai intai ceapa care trebuie sa stea la marinat macar 2-3 ore. Curatam ceapa, o spalam si o tocam solzisori, apoi o punem intr-o caserola cu capac. Presaram sare peste ea si turnam...

Citeste continuarea

Salată orientală cu maioneză – Rețeta imbunătățită și delicioasă pentru toate gusturile

Postat de Bucataras

Salată orientală cu maioneză – Rețeta imbunătățită și delicioasă pentru toate gusturile

Cum se prepară Salata orientală cu maioneză – Rețeta imbunătățită și delicioasă pentru toate gusturile: Spală bine cartofii și fierbe-i în coajă în apă cu...

Citeste continuarea

Recomandari pentru tine si casa ta

Aparat de vidat VS5910X

- 300 lei
1799.99 lei
1499.99 lei

Comentarii

la 16.12.2018, 17:13
Interesanta!
la 16.12.2018, 17:18
Bună combinația!
la 16.12.2018, 18:30
Interesantă
la 16.12.2018, 18:49
Cu ton și ouă fierte, iese ceva pe gustul meu...!
la 16.12.2018, 18:53

Vezi toate comentariile (12)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or