Cu blenderul la îndemână, pot face oricând un smoothie nutritiv și delicios, mai ales că nu necesită un mare efort și nici nu trebuie mult timp pentru preparare. Și pentru că în fiecare an puneam afine la conservat, cu zahăr, am mai preparat astfel de băuturi reconfortante, chiar și atunci când nu aveam blender. Însă adeseori, în loc de iaurt foloseam smântână, pentru că o aveam în frigider și era naturală, consistentă și proaspătă.
Ingrediente
Mod de preparareSe pun în blender afinele și mierea de albine, se mixează rapid, în reprize scurte de câte 4-5 secunde. Se adaugă și iaurtul în blender și se omogenizează conținutul, prin mixare. Se decorează un pahar mare din sticlă (sau o cană) cu nucă de cocos, se toarnă conținutul din blender, se adaugă cuburile de gheață și băutura poate fi servită după câteva minute, timp în care gheața își face efectul. Dacă nu aveți pregătite cuburile de gheață, puneți băutura la frigider pentru 15 minute, după care o puteți consuma. 
0
Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu iaurt gras, miere si afine" nu uita sa-i faci un review.
|
Postat de Constelatialeu
Pai treaba e destul de simpla cu domnul asta Breville, ca vorba aia, il ai, il folosesti. Cureti banana si-o pui in recipient, adaugi iaurtul si dulceata si la final, niste lapte. Asezi...
Citeste continuareaPostat de Meea
Curatam kiwi-ul si il punem in storcator. Dam apoi compozitia prin sita, sa scapam de samburii negri. Kiwi-ul stors si strecurat il punem in storcator. Peste kiwi punem...
Citeste continuarea
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
