Ingrediente
- 2 cani de bucati de pepene, fara seminte
- 2 linguri miere
- 2 linguri menta proaspata, tocata
- 200 ml iaurt
- o lingura zahar praf
- ½ fiola esenta vanilie
- 2 linguri suc de lamaie
- 1 varf de cutit scortisoara
- fulgi de cereale (optional)
- biscuiti(optional)
Mod de preparare
Am pasat pepenele cu o furculita, am adaugat menta, mierea, zaharul, vanilia si lamaia si am amestecat usor, dar nu insistent, e mai gustos cand se simt si bucatele de pulpa ne-pasate. Am dat totul la rece pentru 30’, timp in care toate aromele sau combinat.
Se poate servi : simplu, cu o lingura de iaurt deasupra pe care pudram putina scortisoara sau amestecat cu iaurtul si servit cu biscuiti sau cereale.
Pofta buna ! Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie de pepene cu menta" nu uita sa-i faci un review. Retete asemanatoare
Comentarii (9)
|
ti-am trimis-o
prin curier
5furcute!
