Smoothie cu pepene galben si ghimbir

Postat de bucataria_cu_mirodenii in Bauturi
22 Iul 2013 | 4144 vizualizari
Smoothie cu pepene galben si ghimbir

Este sezonul potrivit pentru a ne racori si a savura intens fresh-urile, shake-urile si smoothie-urile in combinatii diverse. Oferta de fructe de sezon este bogata, colorata si ne indeamna la crearea de retete inedite, vitaminizante si aspectuoase.

Ingrediente

  • 200 grame pepene galben;
  • 100 ml lapte de soia;
  • 1 lingurita de ghimbir ras;
  • frunze de menta;
  • 1 lingura de miere (optional);
  • 1 piersica taiata cubulete (optional).

Mod de preparare

1. Pepenele se taie cubulete si se pune in blender cu laptele de soia.

 2. Ghimbirul se da prin razatoare si se adauga in blender impreuna cu frunzele de menta.

 3. Daca doriti un smoothie mai dulce, puteti adauga 2 linguri de miere. Eu am gasit varianta de pepene portocaliu, dulce, zemos, perfect pentru smoothie. Am adaugat doar o lingura de miere la un pahar.

4. Pentru un plus de savoare, adaugati si o piersica in smoothie.

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu pepene galben si ghimbir" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (17)
Retete similare

Sirop din flori de salcam

Postat de Pungasa_Rogue

Sirop din flori de salcam

Se pune apa la fiert intr-o oala mare si atunci cand da in clocote, se pun in ea florile de salcam spalate. Se fierb 30-40 de minute, dupa care se acopera cu un prosop curat si se lasa la infuzat...

Citeste continuarea

Sucuri naturale din fructe si legume la storcatorul Kuvings

Postat de merisor67

Sucuri naturale din fructe si legume la storcatorul Kuvings

Nu trebuie decât să curățăm și spălăm legumele și să le tăiem în bucăți mai mici cât să încapă în cuva storcătorului. Merele nu le decojim,  le...

Citeste continuarea

Comentarii

la 22.07.2013, 22:23
yummyyyy...maine poate fac si eu
la 22.07.2013, 22:24
bun, bun, bun
la 22.07.2013, 22:24
bun de tot!
la 22.07.2013, 22:27
hmmm ce bun trebuie sa fie
la 22.07.2013, 22:29
Foarte bun cand e cald

Vezi toate comentariile (17)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking