De cand am cumparat blenderul pentur facut smoothie am facut nenumarate combinatii si incercari. Unele au ramas in lista preferintelor si care merita repetate. E o gustare sanatoasa ce e ideala la micul dejun sau intre mese pentru a da energie si vitamine.
Ingrediente
Mod de preparareAcest smoothie a fost ´inventat´din ingredientele pe care le aveam la indemana. In primul rand trebuie sa aveti un blender-aparat pentru facut smoothie-uri. In sticla acestuia punem piersicile spalate bine si taiate cubulete mici (eu le-am lasat cu coaja cu tot) . Pentur a iesi un smoothie parfumat alegeti piersici bine coapte , moi si dulci. Am mai pus si jumate d emar golden, si acesta bine copt-galben -curatat de coaja si taiat cubulete. am aruncat 2-3 frunzulite de menta (doar daca va place aroma) si la final, ca si lichid am optat pentru putin lapte de cocos din conserva. Nu mult-sa zicem 1/4 pahar (o ceasca de cafea). Montam sticla la aparat si mixam pana ce devine spumos. servim imediat. 
0
Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie de piersici" nu uita sa-i faci un review.
|
Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult » Vezi alte 25 de retete cu gorgonzola
Postat de AdrianUdrea
Pentru ca pepenele nu a fost chiar dulce, am adaugat si miere in smoothie, altfel o excludeam de la ingrediente. Curatam pepenele de coajă si seminte, il taiem in cuburi si il punem in...
Citeste continuareaPostat de deyutzky
Adaugam toate ingredientele in recipientul detasabil al blender-ului Breville Blend Active Pro si atasam capacul cu lame. Fixam recipientul in aparat, apasam butonul de pornire si mixam timp...
Citeste continuarea
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
