Snitele crocante de soia, reteta simpla si de post, iata o alternativa sanatoasa si delicioasa la clasicul snitel cu aceasta reteta pe baza de soia. Crocante la exterior si moi la interior, aceste snitele sunt pline de proteine si nutrienti esentiali. Perfecte pentru vegetarieni sau pentru cei care doresc sa reduca consumul de carne, aceste snitele de soia sunt usor de preparat si pot fi gatite intr-un timp scurt. Pentru Snitele crocante de soia, reteta simpla si de post ai nevoie de urmatoarele ingrediente: soia, usturoi, faina, condimente.
Ingrediente
Mod de preparareCum se prepara Snitele crocante de soia, reteta simpla si de post Pun soia intr-un vas, adaug sare, piper, cimbru, usturoiul pisat, apa si las la fiert 20 min, apoi le scurg, Dupa ce s-au racit, le storc de excesul de apa. Intr-un bol, fac un amestec de faina cu apa si un praf de sare, putin mai gros decat la clatite, trec bucatile de soia prin acest amestec, apoi prin pesmet si le prajesc in mult ulei incins; Le scot pe hartie de bucatarie, apoi sunt bune de servit cu o garnitura de Orez de post si Salata de fasole cu spanac. Sfatul meu: pentru cine nu tine post, la fiert puteti adauga un cubulet concentrat de gaina; astfel, cand mancati un snitel, jurati ca e din piept de pui. Vezi si reteta de Snitele de soia cu piure de cartofi albi si mov. Sa va fie de folos! 
0
Daca ti-a placut reteta noastra "Snitele crocante de soia, reteta simpla si de post" nu uita sa-i faci un review.
Retete asemanatoare
|
Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce, un preparat excelent.
citeste mai mult
Postat de simona72
Varza murata o pregatim pt sarmale, alegem fiecare frunza si taiem cotoarele. Pt umplutura: ceapa curatata si taiata marunt o calim in ulei, adaugam orezul spalat si scurs de apa peste ceapa...
Citeste continuareaPostat de mirela0911
Mai intai ne ocupam de orez. Se spala in mai multe ape dupa care se pune la fiert in apa cu putina sare. Cand este pe jumatate fiert se da sub un jet de apa rece si se lasa sa se scurga....
Citeste continuarea
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
