Supa-crema de legume cu crutoane de tofu

Postat de amalia01 in Mancaruri de post
29 Mar 2019 | 3400 vizualizari

Primăvara în farfurie-Rețete de post creative Ce poate fi mai gustos de atat?

Ingrediente

  • 1 l apa
  • 1 ceapa alba
  • 2 morcovi
  • 1/2 telina
  • sare
  • piper
  • 2-3 frunze de patrunjel
  • 50 g tofu
  • 1 lg ulei de masline aromatizat cu oregano

Mod de preparare

Cred ca nu trebuie sa va mai spun ca trebuie sa curatati legumele si sa le fierbeti in apa cu sare. 

Cand sunt fierte, le puneti in blender si le pasati bine adaugand supa care putin. Condimentati cu piper dupa gust.

 Cat timp fierb legumele, taiati branza cubulete si o coaceti la foc iute intr-un wok si putin ulei de masline.  

  Serviti supa-crema cu crutoanele de tofu si frunzele de patrunjel.

  Sa aveti pofta!

Daca ti-a placut reteta noastra "Supa-crema de legume cu crutoane de tofu" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (9)
Retete similare

Briose de post pentru Mos Craciun

Postat de Valclaudia

Briose de post pentru Mos Craciun

Preincalzim cuptorul la 180 grade. Topim 2 linguri de zahar la foc mic intr-o craticioara. Adaugam nuca taiata grosier, , dam deoparte de pe foc si turnam zaharul caramelizat pe o folie din...

Citeste continuarea

Mancare de legume cu tofu (reteta video)

Postat de Bucataras

Mancare de legume cu tofu (reteta video)

 Morcovul, telina, dovlecelul, vinata si pastirnacul le taiem cubulete, ardeiul bucatele, feliem ceapa, prazul si rosiile le taiem rondele. Amestecam legumele intr-o tava, iar rosiile le...

Citeste continuarea

Comentarii

la 29.03.2019, 22:13
Interesant.
la 29.03.2019, 22:30
la 29.03.2019, 22:36
la 30.03.2019, 09:37
la 30.03.2019, 09:44
Cred ca e tare buna!

Vezi toate comentariile (9)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or