Terci de ovaz cu cacao si banane

Postat de deyutzky in Mancare copii
14 Mar 2020 | 2257 vizualizari
Terci de ovaz cu cacao si banane

O idee de mic dejun rapid si delicios.

Ingrediente

  • 50 g fulgi de ovaz
  • un praf de sare
  • 1 lingura de cacao
  • 250 ml lapte de migdale(puteti pune si lapte de vaca/ de soia, alegeti ce va place)
  • 1 banana coapta bine si pasata cu furculita

Optional:

  • 1 lingurita de miere
  • felii de banane pentru servit sau alte fructe care va plac(cred ca merg grozav si niste fructe de padure, zmeura, afine...sau niste piersici)

Mod de preparare

Punem intr-o craticioara fulgii de ovaz, praful de sare si cacaua si amestecam cu o lingura. 

Peste acest amestec adaugam laptele de migdale si amestecam bine compozitia.

Dam craticioara pe foc mic si amestecam des pana cand compozitia se ingroasa, ca o budinca(daca adaugati lapte de vaca, aveti grija la spuma). Totul va dura 5-7 minute. 

Dupa ce terciul este gata, il dam deoparte si il lasam la racit 2-3 minute.

Adaugam apoi o banana pasata si amestecam compozitia.

Turnam intr-un bol, decoram cu felii de banane si o lingurita de miere, apoi servim.

Va doresc Pofta Buna! 

 

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Terci de ovaz cu cacao si banane" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (20)
Retete similare

Omleta coapta, cu ceapa caramelizata - Reteta video

Postat de scortisoara

Omleta coapta, cu ceapa caramelizata - Reteta video

Linkul catre reteta video: https://youtu.be/qTHL5kQ2Ovc Incepem prin a carameliza ceapa taiata solzisori in untul topit, la foc mediu. Adaugam condimentele si amestecam. Prajim ceapa timp...

Citeste continuarea

Mic dejun

Postat de Constelatialeu

Mic dejun

Am intins feliile de paine cu sucitorul,le-am facut mai plate decat erau, le-am asezat in vasul de ceramica, am pus cateva bucatele de unt, apoi am asezat mozzarela, peste ea am asezat salamul, am...

Citeste continuarea

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

Comentarii

la 14.03.2020, 17:45
la 14.03.2020, 18:10
Intersant
la 14.03.2020, 18:47
Ceva special și rafinat...!
la 14.03.2020, 18:53
imi place mult
la 14.03.2020, 19:29
Motan

Vezi toate comentariile (20)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking