Toast cu spanac, oua si parmezan

Postat de Satisfyyourcravings in Jamie Oliver
13 Apr 2016 | 3754 vizualizari
Toast cu spanac, oua si parmezan

Ingrediente

  • 1 felie paine din tarate cu seminte
  • 1 mana spanac proaspat
  • 2 oua mari, bio
  • 5 grame Parmezan
  • chili (optional)

Mod de preparare

Se prajeste felia de paine. 

Se unge o tigaie antiaderenta cu putin ulei si se incalzeste la foc mediu. Se toaca spanacul si se adauga in tigaie. Se bat ouale cu furculita ca pentru omleta si se adauga sare si piper. Se adauga in tigaie, se rad 5 grame de Parmezan deasupra si se amesteca totul pentru 10 secunde. 

Se transfera pe felia de paine si se presata rondele de chili, optional.

Daca ti-a placut reteta noastra "Toast cu spanac, oua si parmezan" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (9)
Retete similare

Toast cu oua cremoase si spanac

Postat de Satisfyyourcravings

Toast cu oua cremoase si spanac

Se prajeste felia de paine.  Se toaca spanacul nu foarte fin si se soteaza intr-o tigaie nonaderenta 1 minut.  Intre timp, se bat ouale ca pentru omleta si se adauga peste spanac,...

Citeste continuarea

Comentarii

la 13.04.2016, 22:09
interesant
la 13.04.2016, 22:10
la 13.04.2016, 22:34
la 13.04.2016, 22:48
la 14.04.2016, 08:12

Vezi toate comentariile (9)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking