Vafe- Gaufres sarate cu broccoli

Postat de ctlina in Mancare copii
28 Mai 2016 | 5437 vizualizari

Copiilor nu le plac broccoli? Iata o reteteta ideala pentru a-i face sa manance. In loc de broccoli puteti pune orice alta leguma redusa in piure: spanac, conopida, morcov, mazare, telina etc. Originea vafei este straveche. Strămoșul său ar fi turta de cereale coapta pe o piatra fierbinte la epoca neolitică. Apoi a fost pusa si coapta intre doua placi de fier. Astfel a  fost inventata o forma turnata compusa din 2 placi de fier pentru a face prajituri. In secolul al XIII-lea un fierar a inventat o forma tip fagure de albine- ca si forma de astazi. Există mai multe variante în funcție de tipul de aparat și de rețeta folosită. Vafe sunt consumate în întreaga lume, în special în Belgia, Franța, Țările de Jos, Germania și Statele Unite ale Americii.   Vafe- Gaufres sarate cu broccoli 

Ingrediente

  • 1 lingura drojdie uscată
  • 250 ml de lapte
  • 250 g făină
  • 2 oua
  • 80g unt moale
  • 1 vârf de cuțit de sare
  • 250g broccoli
  • 150 g cubulete de sunca
  • 1/2 ardei rosu
  • 30 g de cascaval ras
  • 1 lingurita boia de ardei

Mod de preparare

Fierbeti buchetelele de broccoli in apa sarata aproximativ 15 minute.

Lasati sa se răcească un pic si reduceti in piure cu ajutorul unei furculite.

Se dizolvă drojdia în laptele caldut și reservati timp de 10 minute.

Se amesteca faina cu oul si sarea.

Adaugati treptat laptele cu drojdia și la sfarsit untul moale.

Se amestecă bine până la omogenizare.

Se acopera si se lasa într-un loc cald timp de 2 ore.

Dupa 2 ore adaugam in compozitie piureul de broccoli, cubuletele de șuncă si ardei, cascavalul ras și boia de ardei.

Se amestecă bine. Se incalzeste aparatul de vafe si se pun 1-2 linguri din compozitie pe fiecare placa.

Se închide și se lasa aproximativ 5 minute.

Verificati si cand sunt bine rumenite le scoateti si repetati operatia.

Se servesc fierbinti însoțite de o salată verde.

Sunt delicioase, se simte foarte ușor gustul de broccoli.

Puteti să le încălziti apoi la cuptor, devin foarte crocante.

Daca ti-a placut reteta noastra "Vafe- Gaufres sarate cu broccoli" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (9)
Retete similare

Mini-tarte cu ciocolata

Postat de Pungasa_Rogue

Mini-tarte cu ciocolata

Oul, untul taiat bucatele, untura solida, laptele, zaharul, bicarbonatul de sodiu, praful de copt, sarea, cacaua, esenta de rom si faina cernuta se amesteca si se framanta pana cand se obtine un...

Citeste continuarea

Snitele din piept de pui in pesmet si garnitura de cartofi, la cuptor

Postat de mirela0911

Snitele din piept de pui in pesmet si garnitura de cartofi, la cuptor

Pieptul de pui se feliaza subtire si se condimenteaza cu sare si piper. Se bate oul si se amesteca cu sare si piper. Intr-un bol se pune pesmetul. Se pregateste o tava tapetata cu hartie de...

Citeste continuarea

Comentarii

la 28.05.2016, 18:04
bune
la 28.05.2016, 18:25
La broccoli m-ai pierdut
la 28.05.2016, 18:45
la 28.05.2016, 18:47
la 28.05.2016, 20:05

Vezi toate comentariile (9)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or