Zucchini la grill, cu ochiuri si sos din iaurt si usturoi

Postat de RODIMUR in Mancaruri de legume
20 Iun 2020 | 9324 vizualizari

Săptămâna trecută am preparat mai multe feluri de mâncare cu dovlecei/zucchini, printre care și aceasta: zucchini la grill, cu sos din iaurt cu usturoi. Am adăugat în farfurii și ochiuri, pentru că mi s-a părut o asociere foarte bună. Într-adevăr, până la urmă mi s-a părut că ochiurile s-au asociat savuros cu gustul amărui al legumelor preparate la grill și cu sosul de iaurt cu usturoi. Am preparat sosul din iaurt cu usturoi și mărar după această rețetă:  https://www.bucataras.ro/retete/sos-din-iaurt-cu-usturoi-93431.html

Ingrediente

  • 1 buc. zucchini
  • sare extrafină
  • piper
  • boia de ardei dulce
  • Pentru sosul de iaurt cu usturoi:
  • 200-250 ml de iaurt (sau smântână)
  • 3-4 căței de usturoi
  • 1 praf de sare
  • 1 lingură de ulei de măsline
  • 1/2 legătură de mărar
  • Pentru servit:
  • 2-4 ouă
  • ulei de floarea soarelui pentru ochiuri
  • sare
  • piper
  • boia de ardei dulce

Mod de preparare

Mai întâi se prepară sosul din iaurt (smântână) cu usturoi și mărar, pentru că trebuie ținut câteva ore la frigider, înainte de servire. Pentru aceasta se va consulta rețeta:  https://www.bucataras.ro/retete/sos-din-iaurt-cu-usturoi-93431.html

Zucchini se spală, se șterge cu un prosop de hârtie, se îndepărtează capetele și se taie rondele cu grosimea de 1 cm.

Rondelele se depun pe o farfurie și se presară, pe ambele fețe, cu: sare, piper și boia de ardei dulce. Se lasă rondelele cel puțin 15 minute, ca să se pătrundă bine de condimente, după care se pun pe grill-ul încins, uns cu puțin ulei.

Se prepară toate rondelele la grill, pe ambele fețe, după care se pun pe un platou.

Se montează farfuriile, cu ochiuri făcute în timp ce rondelele de zucchini erau la grill și cu sos din iaurt cu usturoi, scos chiar atunci din frigider, ca să fie rece.

Daca ti-a placut reteta noastra "Zucchini la grill, cu ochiuri si sos din iaurt si usturoi" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (18)
Retete similare

Imam Bayildi - vinete umplute reinterpretate

Postat de katty

Imam Bayildi - vinete umplute reinterpretate

Taiem codita la vinete si le taiem in doua jumatati. Crestam fiecare jumatate, presaram cu sare si le lasam la scurs pentru 1/2 de ora. Coacem ardeii kapia pe plita si ii curatam de coaja....

Citeste continuarea

Dovlecei aromati pe grill

Postat de Anett

Dovlecei aromati pe grill

Taiem dovleceii felii, presaram cu sare, piper, ardei iute si coaja rasa de lamaie.  Adaugam ulei de masline si amestecam bine. Incingem o tigaie grill, focul trebuie sa fie la maxim....

Citeste continuarea

Comentarii

la 20.06.2020, 07:27
la 20.06.2020, 07:36
la 20.06.2020, 08:33
Mulțumesc frumos, Diana!
la 20.06.2020, 08:34
Viorica, te ostenești degeaba... Nu mă interesează...
la 20.06.2020, 10:08
Gustosi!

Vezi toate comentariile (18)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or