Broccoli cu sos de smantana, bun si sanatos, usor de preparat

Postat de ageamanu in Aperitive / Garnituri
30 Iul 2009 | 39989 vizualizari
Broccoli cu sos de smantana, bun si sanatos, usor de preparat

Reteta Broccoli cu sos de smantana, bun si sanatos, usor de preparat Pentru aceasta reteta vom avea nevoie de: broccoli, smantana, unt, sare si piper

Ingrediente

Ingrediente pentru Broccoli cu sos de smantana, bun si sanatos, usor de preparat:

  • un brocoli
  • o cutie mica smantana
  • sare
  • piper
  • unt
  • ulei de masline

Mod de preparare

Cum se prepara Broccoli cu sos de smantana, bun si sanatos, usor de preparat:

Se taie capatana de brocoli in buchetele, dupa care se opareste in apa cu sare, 5 minute.

Separat, intr-o tigaie se pune uleiul de masline, untul, smantana, sarea si piperul.

Dupa ce da un clocot se pune brocoliul fiert in acest sos. Se mai da un clocot si se serveste ca garnitura la orice fel de carne.

O alegere excelenta pentru o cina rapida si sanatoasa este reteta Sote cu brocoli si crispy bacon, iar o modalitate minunata de a savura acest superaliment intr-o forma noua si gustoasa este retea Broccoli crocant cu parmezan la cuptor

Va mai recomandam si reteta Mini baghete umplute cu piept de pui si broccoli

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Broccoli cu sos de smantana, bun si sanatos, usor de preparat" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (1)
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola

Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult » Vezi alte 25 de retete cu gorgonzola

Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia

Retete similare

Mic dejun in lipie, cu muschiulet fraged de porc

Postat de rocsi_1612

Mic dejun in lipie, cu muschiulet fraged de porc

Mai intai marinam carnea si o dam la frigider fie o ora, fie peste noapte. Spalam bucatile de carne, le stergem cu niste servetele. Intr-un bol amestecam uleiul cu mustarul, apoi...

Citeste continuarea

Placinte cu branza si marar

Postat de simona72

Placinte cu branza si marar

Aluatul l-am pus la framintat la masina de paine, iar ingredientele au fost puse in urmatoarea ordine:lapte, sare, zahar, ulei, faina, deasupra drojdia rupta bucatele. Cind a fost gata de...

Citeste continuarea

Comentarii

la 20.02.2012, 08:53

Vezi toate comentariile (1)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking