Chili cu carne rapid

Postat de ctlina in Mancaruri de legume
17 Sep 2020 | 4072 vizualizari

Mi-am facut o placere simpla cu o fasole rosie in conserva si am facut un 'Chili cu carne' rapid si gustos . Se pare că fasolea roșie poate fi ingredientul de bază din dieta femeilor. Fasolea roșie conține o substanță numită inhibator de alfa-amilază, care ajută la reglarea depozitelor de grăsime din organism. Aceasta împiedică defalcarea amidonului în organism și, prin urmare, conduce la o pierdere eficientă în greutate. În plus, boabele de fasole roșie sunt bogate în fibre. Știm că alimentele care conțin fibre sunt necesare în dietă atunci când vrei să slăbești.(sursa: https://www.exquis.ro/fasolea-rosie-alimentul-beneficii-uimitoare-sanatate/)
Cred ca voi manca mai des hi hi! https://www.blogulluicatalina.com/2020/09/chili-cu-carne-rapid.html

Ingrediente

  • 250 gr de fasole boabe rosie gatita (conserva scursa)
  • 20 gr de unt
  • 35 gr de bulion concentrat de rosii
  • 1 ceapa rosie
  • 1 catel de usturoi
  • 200 gr de carne de vita tocata
  • 1/2 lingurita de pudra de chili sau de piment
  • 1/2 lingurita de pudra de chimen
  • 200 ml zeama/supa de vita
  • sare, piper
  • patrunjel
  • 2 linguri de cascaval ras

Mod de preparare

Incalziti cuptorul la 180°C.
Tocati marunt ceapa si usturoiul.
Intr-o cocota sau tigaie adanca reveniti ceapa si usturoiul in untul incalzit.
Puneti carnea tocata si reveniti timp de 10 minute.
Puneti pudra de chili, chimen, bulionul si amestecati.

Varsati zeama de vita si adaugati fasolea scursa.

Puneti patrunjel tocat si dati la cuptor timp de 25 de minutes.
Dupa 15 minute am verificat de apa si am pus deasupra cascaval ras.
Gratinati 10 minute! 

Foarte bun, l-am servit cu salata de varza murata .

Daca ti-a placut reteta noastra "Chili cu carne rapid" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (12)
Retete similare

Broccoli și sparanghel gratinat cu gorgonzola

Postat de Bucataras

Broccoli și sparanghel gratinat cu gorgonzola

Cum se prepara Broccoli și sparanghel gratinat cu gorgonzola: Pregătiți sparanghelul, tăind partea lemnoasă, apoi în bucăți de cca 3 cm. Pregătiți și câteva...

Citeste continuarea

Spanac cu tortelloni si oua ochiuri

Postat de AdrianUdrea

Spanac cu tortelloni si oua ochiuri

Se pune uleiul la incins si se calesc in el, ceapa, usturoiul si morcovul, tocate marunt. Cand toate sunt bine patrunse, se adauga pasta de rosii si se amesteca, apoi se lasa 6-8 minute pe foc...

Citeste continuarea

Comentarii

la 17.09.2020, 21:59
Cam bun!
la 17.09.2020, 22:40
Daca e carnita ma bag...
la 17.09.2020, 23:21
la 17.09.2020, 23:38
Bun -bun !!!
la 18.09.2020, 15:30
Bun!

Vezi toate comentariile (12)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or