Clatite din faina integrala : bune si sanatoase

Postat de alinutzika in Dulciuri
22 Aug 2011 | 6691 vizualizari
Clatite din faina integrala : bune si sanatoase

Pentru ca de cand am nascut (adica de mai bine de 2 ani!) sunt tot intr-o cura de slabire (vorba vine:)))), incerc sa gatesc mai sanatos, asa ca va prezint o reteta de clatite pe care poti sa le mananci " fara sa le simti pe solduri" dupa aceea..:)))))

Ingrediente

  • 700 ml lapte  
  • 3 oua  
  • 50 g unt
  • 3 linguri zahar    
  • 210 g   faina integrala de grau 
  • 70 g  Faina alba  
  • 60 ml apa   
  • esenta de vanilie  
  • 3 linguri  ulei de floarea soarelui    
  • 1/2 lingurita sare  

Mod de preparare

Din ingredientele de mai sus se face un aluat mai subtire. Se coc in tigaie teflonata, fara ulei, pentru ca au ulei in compozitie.

Se servesc simple (daca tineti la silueta) sau cu dulceata, finetti , cascaval, budinca de vanilie, etc.

Daca ti-a placut reteta noastra "Clatite din faina integrala : bune si sanatoase" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (4)
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola

Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult » Vezi alte 25 de retete cu gorgonzola

Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia

Retete similare

Spaghete cu branza

Postat de AdrianUdrea

Spaghete cu branza

Se pune apa la fiert, impreuna cu sarea, iar cand incepe sa clocoteasca se adauga spaghetele, rupte in doua. Se lasa la fiert pana cand isi dubleaza volumul si sunt bine patrunse, apoi se...

Citeste continuarea

Desert placinta cu crema de vanilie

Postat de sufletista

Desert placinta cu crema de vanilie

Intr-un bol amestecam faina cu grisul, adaugam in fir subtire laptele cald si amestecam cu telul pana ce se omogenizeaza. Turnam amestecul inapoi in cratita. Punem cratita pe foc, amestecand...

Citeste continuarea

Comentarii

la 23.08.2011, 09:22
vreau si eu clatite
la 23.08.2011, 16:41
Te servesc cu drag, Carla!
la 23.08.2011, 21:43
bune
la 23.08.2011, 22:51
sufletista...

Vezi toate comentariile (4)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking