Cotlet de porc cu broccoli si cabanos

Postat de ctlina in Mancaruri cu carne
6 Iun 2022 | 3638 vizualizari
Cotlet de porc cu broccoli si cabanos

O mancare completa daca o serviti cu orez sau paste. https://www.blogulluicatalina.com/2022/02/cotlet-de-porc-cu-broccoli-si-cabanos.html

Ingrediente

  • 2 cotlete de porc
  • 2 carnati cabanos
  • 500 gr de broccoli
  • 30 gr de unt
  • 1 ceapa
  • 1 aedel kapia
  • 2 linguri de sos soia light
  • 1 lingura sos soia dark
  • 1 lingura ulei de susan
  • 1 catel de usturoi
  • sare, piper
  • seminte de susan

Mod de preparare

Taiati carnea bucati . Tocati ceapa si usturoiul.

Spalati su curatati ardeiul, taiati-l rondele fine.  

Colorati carnea si carnatul taiat bucati in untul incalzit timp de 10 minute.

Scoateti si rezervati. Puneti, ceapa, usturoiul , buchetelele de broccoli si ardeiul taiat.

Sotati totul cateva minute. Adaugati carnea, puneti piper si amestecati.

Varsati 100 ml de apa, sosurile de soia si uleiul de susan.

Acoperiti si gatiti 20 de minute .

Amestecati din cand in cand.

Presarati seminte de susan si degustati.  

Daca ti-a placut reteta noastra "Cotlet de porc cu broccoli si cabanos" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (13)
Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce

 Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce, un preparat excelent.

citeste mai mult
Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce
5 proprietăți extraordinare ale brânzei gorgonzola. Este cea mai ușor digerabilă brânză!
Brânza Gorgonzola DOP are numeroase proprietăți mai puțin cunoscute. Iată 5 dintre acestea citeste mai mult
5 proprietăți extraordinare ale brânzei gorgonzola. Este cea mai ușor digerabilă brânză!

Retete similare

Chiftelute marinate

Postat de gicuta69

Chiftelute marinate

Mod de preparare chiftelute: Carnea tocata se pune intr-un castron si se amesteca cu ceapa si usturoiul dat pe razatoarea mica,oul, pesmetul si mararul. Omogenizam si condimentam cu sare, piper si...

Citeste continuarea

Musaca de carne cu dovlecei si vinete

Postat de susu

Musaca de carne cu dovlecei si vinete

Dovleceii si vinetele necuratate de coaja se presara cu putina sare si condimente si se lasa acoperite cu o greutate sa se scurga de zeama. Se scurg dupa care se trag putin in tigaie sa se...

Citeste continuarea

Comentarii

la 07.06.2022, 02:41
la 07.06.2022, 09:18
la 07.06.2022, 10:16
Gustos...!
la 08.06.2022, 16:20
la 09.06.2022, 00:07
Bun !!!!

Vezi toate comentariile (13)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking