Cous-cous cu spanac si rosii

Postat de Oana in Mancare copii
25 Iul 2009 | 11033 vizualizari

Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

Puiul meu mic e innebunit dupa spanac si am inventat reteta asta :) De obicei il faceam cu orez, dar a iesit atat de bun, de m-am lins si eu pe botic :))

Ingrediente

2 rosii
1 ceapa
250 g spanac congelat
2 catei de usturoi
2 linguri cous-cous
sare
o lingura cu ulei

Mod de preparare

Se pun la fiert 2 cani cu apa, iar cand clocoteste se scufunda rosiile(spalate in prealabil) si se lasa 2 minute la fiert. Apoi se scot, se decojesc si se pun la loc la fiert, intregi. Se adauga ceapa curatata si spalata, tot intreaga si spanacul congelat. Eu am avut spanac congelat de mine. Se pune uleiul si sare dupa gust, se acopera cu un capac si se lasa 15-20 de minute sa fiarba.

Se scot apoi legumele, se scoate cotorul rosiilor, se adauga usturoiul crud si se paseaza cu blenderul, iar in zeama fierbinte se pune cous-cousul si se lasa acoperit 5 minute pana se umfla. Se adauga apoi cous-cousul peste spanac si se amesteca.

Este o mancare ideala pentru copii, iar bebelusilor se poate servi de la 9 luni.

Daca ti-a placut reteta noastra "Cous-cous cu spanac si rosii" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (0)

Desert cu crema de iaurt cu frisca, capsuni si biscuiti

Postat de rocsi_1612

Smantana rece o mixam spuma cu zaharul pudra. Adaugam iaurtul, mixam pana este bine incorporat. Punem extractul de vanilie, coaja rasa de lamaie si le amestecam cu o paleta. Dam crema la frigider...

Citeste continuarea

Cuib de bufnite

Postat de Pungasa_Rogue

Castravetele se curata de coaja, se spala si se taie marunt. Ardeiul curatat de seminte se spala si se taie marunt. Ceapa se curata de foi, se spala si se toaca. Aceste legume se freaca...

Citeste continuarea

Recomandari pentru tine si casa ta

Cous-cous cu spanac si rosii

Ingrediente

Mod de preparare

Retete asemanatoare

Desert cu crema de iaurt cu frisca, capsuni si biscuiti

Cuib de bufnite

Recomandari pentru tine si casa ta

Barista Max + Espresso Machine

Espressor Cafea Prima Latte Silver

Friteuza cu aer cald, Breville, Halo Air, Digital, 9L

Friteuza cu aer cald si functie steamer, Breville, VDF133X

COMENTEAZA