Covrigei Dukan

Postat de Ksenya in Dulciuri
23 Sep 2014 | 9166 vizualizari

Am tot incercat diverse retete de covrigei pentru cei care tin dieta ,dar astea mi-au placut cel mai mult cum au iesit, La cereare o postez cu mare drag. cantitatea este pentru o zi,insa sfatul meu e sa faceti pentru 3 zile.

Ingrediente

  • 2 linguri cu varf si jumata de tarata de ovaz
  • 2 linguri tarata de grau
  • o lingura gluten
  • o linurita rasa sare
  • o lingurita cu varf chimen
  • o lingura drojdie inactiva
  • lapte degresat 0%

Mod de preparare

Taratza de ovaz se da prin rasnita pana obtinem faina ,adaugam toate ingridientele ,la sfarsit adaugam lapte pana obtinem un aluat mai tare,ca in poza.Lasam 20 minute la odihnit . Formam covrigeii si-i punem intr-o tava tapetata cu hartie de copt,dam la cuptor pentru 20 minute ,la 160 grade.Verificam inainte de a expira timpul ca sa fie "talpa" covrigeilor usor aramii,semn ca-s gata!  Lasam la racit!

Ideali de  servit dimineata la cafea sau de luat la drum.

Daca ti-a placut reteta noastra "Covrigei Dukan" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (16)
Retete similare

Tarta cu dovleac - bostan

Postat de nilgun

Tarta cu dovleac - bostan

Dovleacul il curatam, il taiem felii si il punem intr-o tava cu hartie de copt la cuptor pentru aproximativ jumatate de ora. Intre timp ne ocupam de aluatul de tarta. Untul il topim la...

Citeste continuarea

Tarta cu struguri

Postat de gicuta69

Tarta cu struguri

Blat : separam galbenusurile de albusuri si batem albusurile cu un praf de sare pana obtinem o spuma tare. Adaugam treptat zaharul si zaharul vanilat si mixam pana se topeste .Batem galbenusurile...

Citeste continuarea

Comentarii

la 23.09.2014, 14:00
deliciosi
la 23.09.2014, 15:02
foarte buni!
la 23.09.2014, 16:40
multumesc de trecere!
la 23.09.2014, 21:33
la 23.09.2014, 21:40
Cred ca sunt grozavi!

Vezi toate comentariile (16)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or