Desert budinca flan cu cafea

Postat de ctlina in Retete diabetici
28 Iul 2021 | 7171 vizualizari

Un flan delicios si fara complexe caci fara gluten si low carb. https://www.blogulluicatalina.com/2021/07/budinca-flan-cu-cafea-fara-gluten-low.html sau video: https://youtu.be/uVZgD97Uoqc

Ingrediente

  • 3 ouă
  • 2 pachetele de cafea instant Nes (4 gr)
  • 45 gr îndulcitor natural eritritol
  • 5 picături de indulcitor stevie cu vanilie
  • 130 gr de mascarpone
  • 20 gr făină de cocos
  • 15 cl lapte de cocos neindulcit
  • 2 pătratele de ciocolată neagră 90%

Mod de preparare

Preîncălziți cuptorul la 180 °C.

Într-un castron sau în robotul de bucătărie, bateți ouăle cu îndulcitorii. 

Adăugați cafeaua, mascarponele și făina de cocos și amestecați. 

Adăugați laptele de cocos. Se toarnă într-o forma de chec in silicon (20 cm). 

Gatiti la bain-marie timp de 30 de minute la 180 ° C. L-am lăsat la cuptor după.

Este copt atunci cand lama cutitului iese curata.

Se lasă să se răcească și se pune la frigider timp de 3-4 ore. 

Scoateti din forma, decorati cu ciocolată neagră și serviti.

Daca ti-a placut reteta noastra "Desert budinca flan cu cafea" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (12)
Retete similare

Cheesecake dietetic cu mango si Green Sugar- reteta video

Postat de Oana

Cheesecake dietetic cu mango si Green Sugar- reteta video

Maruntiti biscuitii si amestecati-i cu untul topit. Tapetati cu hartie de copt o forma dreptunghiulara sau rotunda si turnati baza de biscuiti, presand usor cu lingura. Amestecati branza cu...

Citeste continuarea

Prajitura cu lemon curd si jeleu de fructe cu Green Sugar

Postat de simona72

Prajitura cu lemon curd si jeleu de fructe cu Green Sugar

Pentru blat: se separa albusurile de galbenusuri, se mixeaza albusurile cu un praf de sare si Green Sugar pana obtinem o bezea consistenta. Se adauga galbenusurile, pe rand, mixand dupa...

Citeste continuarea

Comentarii

la 28.07.2021, 11:21
Faină...!
la 28.07.2021, 11:43
Bună, bună!
la 28.07.2021, 13:00
la 28.07.2021, 14:11
Delicioasa!
la 28.07.2021, 17:05

Vezi toate comentariile (12)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or