Desert waffle cu zmeura si cocos (fara faina)

Postat de ctlina in Retete diabetici
8 Iun 2019 | 407 vizualizari
Desert waffle cu zmeura si cocos (fara faina)

Ideal pentru diabetici sau pentru regimurile cu putini carbohidrati, caci fara faina si fara zahar adevarat. Am inlocuit zaharul cu indulcitor 'sucralose'. Folositi indulcitorul dorit, de un timp folosesc un indulcitor natural mai bun la gust decat cel cu stevia, érythritol. https://www.blogulluicatalina.com/2019/05/waffle-cu-zmeura-si-cocos-fara-faina.html

Ingrediente

  • 19 gr de unt
  • 8 gr de faina de cocos
  • 20 gr pudra de migdale
  • 1 gr de indulcitor
  • 1 ou
  • 1/4 lingurita de bicarbonat de sodiu
  • sare
  • 12 gr nuca de cocos rasa
  • 25 gr lapte de migdale
  • zmeura

Mod de preparare

Incalziti untul la cuptorul micro onde timp de 15 secunde la 650 W.

Adaugati deasupra pudra de migdale, faina de cocos, sarea, bicarbonatul si oul.

Amestecati bine.

Puneti indulcitorul, nuca de cocos, amestecati si adaugati treptat laptele de migdale.

Se incalzeste aparatul de vafe si se imparte compozitia pe cele 2 placi.

Se închide și se lasa aproximativ 3-5 minute (depinde de fiecare aparat). Verificati si cand sunt rumenite le scoateti

Le-am servit cu zmeura si nuca de cocos rasa.

Daca ti-a placut reteta noastra "Desert waffle cu zmeura si cocos (fara faina)" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (10)
Retete similare

Limonada cu capsuni si Green Sugar

Postat de Sim0naWorld

Limonada cu capsuni si Green Sugar

Capsunile le-am curatat de codite, le-am spalat bine si le-am pus intr-un vas ingust si inalt. Cu ajutorul blanderului vertical am pasat capsunile. Lamaile le-am stros de zeama. Sucul...

Citeste continuarea

Prajitura cu mere (de post) cu Green Sugar

Postat de mirela0911

Prajitura cu mere (de post) cu Green Sugar

Intr-un bol se pune Green Sugar, praful de sare si apa minerala. Se amesteca pana se dizolva, apoi se adauga esenta de vanilie, uleiul si faina amestecata cu bicarbonatul de sodiu. Se amesteca...

Citeste continuarea

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

Comentarii

la 08.06.2019, 18:34
la 08.06.2019, 19:36
Imi plac!
la 08.06.2019, 21:38
Ce bunatate!
la 08.06.2019, 22:11
la 09.06.2019, 06:18
super!

Vezi toate comentariile (10)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Fructe de mare
Slow Cooker
Retete diabetici
Multicooking