Fasole boabe cu costita afumata si legume, la tigaie

Postat de vasimur in Porc
21 Iul 2022 | 5650 vizualizari
Fasole boabe cu costita afumata si legume, la tigaie

Îmi place foarte mult fasolea, fie că este vorba de ciorbiță, cu sau fără carne, sau de fasole bătută (frecată, făcăluită sau tocată cum i se mai spune) ori iahnie. De data asta m-am gândit la o mâncărică de fasole cu costiță afumată și legume, la tigaie. Puteți folosi atât fasole boabe uscată cât și proaspătă sau din conservă. Dacă folosiți fasole proaspătă sau din conservă, atunci timpul de gătire va fi mult mai mic.    

Ingrediente

  • 1 bucată costiță afumată (cca 250-300g!)
  • 500-600 g fasole boabe, uscată
  • 1 ceapa mare
  • 2-3 catei de usturoi
  • 1-2 rădăcină de morcov
  • 1 rădăcină de pătrunjel sau păstârnac
  • 1 telina mica (opțional)
  • 4-5 linguri ulei de floarea soarelui (pentru sotat legumele)
  • sare, după gust
  • piper, după gust
  • boia de ardei, după gust
  • 1-2 roșii proaspete sau din conservă
  • suc de roșii (opțional)
  • 1 pungă cu ardei tricolor (roșu, galben, verde), pentru aspect
  • verdeață de pătrunjel, tocată mărunt, pentru ornat
  • murături sau salată de crudități, pentru servit

Mod de preparare

Pasul 1. Fasolea boabe uscată se alege, se spală și se pune de cu seară la înmuiat, în apă rece. Dacă nu am făcut acest lucru, putem s-o ține la înmuiat minim 2 ore, în apă clocotită, într-un vas încăpător, deoarece se umflă! Vom acoperi vasul cu un capac.

Pasul 2. În timp ce fasolea stă să se înmoaie, ne ocupăm de legume. Curățăm și spălăm bine legumele. Ceapa și usturoiul le tocăm mărunt, morcovii și pătrunjelul îi tăiem rondele sau cubulețe, la fel și roșiile și ardeii. Încingem uleiul, într-o tigaie și sotăm legumele. Mai întâi călim ceapa până ce se înmoaie și devine ca sticla, apoi punem rădăcinoasele și ardeii și le călim împreună, nu mai mult de 5-7 minute. Costița afumată, tăiată felii de 1-2 cm o călim împreună cu legumele, tot așa vreo 5-7 minute,. Adăugăm roșiile și lăsăm să fiarbă până ce sosul are consistența dorită, după care oprim focul.

Pasul 3. Când fasolea s-a umflat, scurgem apa. Fasolea înmuiată o punem la fiert, în apă clocotită, cât s-o cuprindă. Când începe să fiarbă, o lăsăm cam 15-20 minute după care vom schimba apa, dar numai cu apă clocotită, altfel fasolea se va împietri! Facem acest lucru de 2-3 ori, pentru a face fasolea mai ușor digerabilă și a elimina substanțele care provoacă balonare!

Observatie: Nu puneți sare la fiert deoarece riscați ca fasolea să se întărească!

Pasul 4. Când fasolea uscată este fiartă (îi trebuie minim 30 minute), o scurgem de apă și o punem peste legumele sotate și costiță. Lăsăm să fiarbă cam 30 de minute și la nevoie adăugăm și 1-2 căni cu apă (sau suc de roșii, dacă vreți!), ca să fiarbă bine și să avem suficient sos! Lăsăm până ce sosul scade la consistența dorită. Când este gata, condimentăm cu sare, piper și boia de ardei, după gust. Pentru un plus de savoare, usturoiul îl adăugăm la sfârșit! Punem capacul și lăsăm să se asezoneze gusturile.

Observatie 1: Dacă folosiți fasole prefiartă, din conservă, o strecurați și o clătiți bine sub jet de apă. O lăsați la scurs, după care o puneți peste legumele sotate și costiță. Timpul de gătire va fi mult mai scurt.

Observatie 2: Dacă folosiți fasole boabe proaspătă, o puneți direct peste legumele sotate și costiță și o fiebeți împreună cu acestea. Nu vă impacientați deoarece fasolea boabe proaspătă, fierbe repede și timpul de gătire va fi mult mai scurt decât atunci când folosim fasole uscată.

Servim mâncărica de fasole cu costiță afumată, ornată cu verdeață de pătrunjel și alături de murăturile preferate sau de o salată de crudități!

Poftă bună!

 

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Fasole boabe cu costita afumata si legume, la tigaie" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (13)
Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată

Reteță de Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată preparată pas cu pas acasă.
De ce ingrediente... citeste mai mult

Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!
De cele mai multe ori, găsești la raftul magazinelor o varietate de produse de brânză Gorgonzola. Un tips foarte bun... citeste mai mult
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!

Retete similare

Ardei umpluti

Postat de eumimi

Ardei umpluti

Mai intai curatam ardeii de cotoare si seminte. Calim o ceapa tocata marunt in ulei incins, adaugam carnea si o ceasca de apa. Adaugam si o lingura de pasta de tomate, orezul, sare si piper...

Citeste continuarea

Porc cu susan la punga in cuptor

Postat de Valclaudia

Porc cu susan la punga in cuptor

Preincalzim cuptorul la 220 grade. Spalam carnea si o taiem cubulete de marimea dorita. Peste bucatile de carne presaram sare si piper, condimentul din comert pentru carne de porc, boiaua...

Citeste continuarea

Comentarii

la 21.07.2022, 21:49
la 21.07.2022, 22:39
la 22.07.2022, 01:41
la 22.07.2022, 07:27
buna buna
la 22.07.2022, 09:09
Buna!

Vezi toate comentariile (13)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking