Fasolea mea batuta

Postat de pansy1 in Aperitive / Garnituri
25 Feb 2010 | 5799 vizualizari

Oldies but goodies !

Ingrediente

  • -1/2 kg fasole alba cu bob de care vreti voi,eu prefer boabele mari
  • -o radacina de telina cu diametrul cam de 3-4 cm taiata in 4 (cred ca se pot folosi si bete de telina,cred ca vreo 3-4,eu nu am  folosit,pentru ca eu gasesc radacina de telina ),dar nu e necesar,asta e adaugirea mea la reteta de baza.
  • -4-5 catei mari de usturoi,dupa gust
  • -1/4 cana ulei de floarea soarelui (cu masline nu am incercat,dar cred ca trebuie folosit mai putin,cam 50 ml,sub 1/4 cana )
  • -1/4 cana de zeama in care a fiert fasolea
  • -4-5 catei de usturoi zdrobiti
  • -2 cepe mari
  • - sare
  • -1/2 lg (lingurarita )  menta
  • -!/4 lg anason sau chimion

Mod de preparare

-se spala fasolea si se pune in apa rece de seara pana dimineata,sau cel putin 6 ore,pana incepe sa se umfle.Cand observam ca a absorbit toata apa,clatim fasolea si ii adaugam apa,sa o acopere bine.Modul acesta de hidratare o face sa se gateasca mai repede si in acelasi timp elimina substantele balonante din ea.Daca nu avem timp s-o lasam atata la inmuiat,in timpul fierberii schimbam 3 ape.Se spune ca adaosul de bicarbonat de sodiu in apa de fierbere,are acelasi efect.La sfarsitul fierberii adaugam 1/2 lingurita de menta si 1/4 lingurita de chimion si inchidem focul.Lasam 5 minute,dupa care putem sa strecuram fasolea dar pastram 1 cana de zeama.

-punem fasolea cu telina fiarta in blender,sau mixer,adaugam uleiul si  zeama si mixam.La sfasit adaugam usturoiul zdrobit.

-Ceapa o taiem solzisori si o prajim pana se rumeneste usor in ulei,apoi  adaugam putina boia dulce,si apoi punem tot amestecul de mai sus peste fasole ca decor.

Exista variante in care se pune si bulion ,dar in acest caz nu va sfatuiesc sa puneti ceapa cu bulion deasupra,ci doar in farfurie,cand serviti fasolea ,pentru ca se intampla probabil un fenomen chimic si daca cumva ramane mancarea si pentru a doua zi,fasolea se strica.Ideea e sa nu puneti bulion,ca nu e nevoie,boiaua de ardei ii da suficienta culoare.

Acest fel de mancare poate sa fie unul independent,de post,poate fi prezentat cu adaosuri de ardei copt ,varza murata,sau alte muraturi , sau aperitiv,sau poate fi o garnitura,e foarte versatil.SI GUSTOS !!!!!!!!!!!!!!

Daca ti-a placut reteta noastra "Fasolea mea batuta" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (8)
Retete similare

Aperitiv clatite cu verdeata

Postat de caroline

Aperitiv clatite cu verdeata

Intr-un ibric la foc mic ( sau la microunde) topim untul, apoi il lasam sa se racoreasca putin.  Separat punem intr-un bol ouale si le batem spuma cu laptele. Punem putina sare ( dupa...

Citeste continuarea

Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang

Postat de caroline

Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang

Incepem prin a spala cartofii sub jet de apa rece.Eu prefer sa ii curat de coaja si sa ii tai cuburi inainte de a-i pune la fiert. Insa voi puteti pune cartofii intregi cu sau fara coaja. ...

Citeste continuarea

Comentarii

la 25.02.2010, 17:19
Ce frumos e rumenita ceapa ! Ai multa dreptate e GUSTOOOOOOOS !
la 25.02.2010, 23:12
ai strecurat catei de usturoi? e perfect!dar cu gogonele alaturi;
la 25.02.2010, 23:29
moamaaaaaaaaa ce pofta mi-e is lesinata dupa fasole (mai rau ca si barbatii).
la 25.02.2010, 23:33
, merge la dieta? ... a doar daca punem si un ciolan afumat alaturi si o salata de gogonele bune
la 26.02.2010, 11:42
fasolea merge la dieta!(fara ciolan bineinteles) chiar e indicata ca are multe fibre..fasolea trebuie mancata cat mai des

Vezi toate comentariile (8)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or