File de cod in folie cu salata mexicana si orez

Postat de iri_love in Peste
6 Iul 2012 | 5302 vizualizari

imi place foarte tare pestele si l-as manca mai mereu si gol daca se poate ,dar sunt nevoie sa mai apelez si la niste garnituri de orice fel.

Ingrediente

  • 6 fileuri de cod gata dezghetate,
  • o rosie,
  • o lamaie,
  • ulei,
  • sare,
  • piper,
  • o punga de salata mexicana cu orez
  • o lingura de unt.

Mod de preparare

Pentru inceput pregatim 6 bucati de folie pe care le ungem cu ulei, apoi asezam cate un file pe fiecare folie si il presaram cu sare si piper, scurgem zeama de lamaie si asezam pe fiecare bucata cate 2 bucatele de rosie. Infasuram folia in jurul fileului si il asezam pe grill sa se faca incet pe ambele parti. De fapt el mai mult se inabusa (asa imi place mie sa il mananc, dar se poate pune si fara folie dar asa nu mai putem sa asezam si feliile de rosii care va spun eu ca da un gust bun pestelui).  

Cat se face pestele pregatim salata maxicana care o fierbem cu un pic de sare, o lingura de unt si adaugam o cana de apa.

Salata merge foarte bune cu pestele. Se poate servi cald dar si rece.....si chiar la ore mai tarzii pentru ca nu avem asa multe calorii.     

La servire se mai poate stropi cu zeama de lamaie.   

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "File de cod in folie cu salata mexicana si orez" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (7)
Retete similare

Chefal cu praz, ciuperci si rosii la cuptor

Postat de panacris

Chefal cu praz, ciuperci si rosii la cuptor

Peștele se curăță de solzi și intestine, se spală în multă apă rece, apoi se tamponează cu un prosop, se sărează și se lasă la rece cca. 10 minute. Între timp se...

Citeste continuarea

Saramura de crap

Postat de Moni_alex

Saramura de crap

De curatat si taiat crapul, sotul s-a ocupat, el l-a curatat de solzi, l-a taiat bucati, capatana si coada le-am pastrat pentru ciorba. Bucatile de peste le-am condimentat cu sare, cimbru si...

Citeste continuarea

Comentarii

la 06.07.2012, 21:30
Delicios pestele!Pentru mine fara porumb!
la 06.07.2012, 21:36
la 06.07.2012, 23:31
la 07.07.2012, 10:12
Place
la 07.07.2012, 12:31
bun

Vezi toate comentariile (7)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or