File de somon cu legume sotate

Postat de dakris in Somon
12 Feb 2013 | 6707 vizualizari

Un preparat delicios, mai degraba o idee de meniu decat o reteta....

Ingrediente

  • 2 bucati file de somon
  • 400 g legume mexicane congelate
  • 1 lingura unt
  • sare, piper, rozmarin,
  • felii de lamaie

Mod de preparare

Pestele portionat se condimenteaza, se unge cu putin ulei si se frige pe un gratar de aragaz.

Legumele se fierb in apa cu sare, apoi se scurg.

Intr-o tigaie teflonata ori ceramica se pune untul la topit, cand s-a incins se adauga legumele si se calesc pret de cateva minute. Se condimenteaza dupa gust.

Se serveste cu lamaie.

 

Daca ti-a placut reteta noastra "File de somon cu legume sotate" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (10)
Retete similare

Chiftelute de somon afumat in sos de smantana

Postat de RuxyRux

Chiftelute de somon afumat in sos de smantana

Preparam intai chiftelutele: Tocam la robot somonul, il amestecam cu ceapa razuita sau tocata cum doriti, cu usturoiul zdrobit, cu oul, turmericul, amidonul, pesmetul, berea(cele 3 linguri),...

Citeste continuarea

Somon cu orez cremos, cu parmezan - Reteta usoara si gustoasa

Postat de oanapl

Somon cu orez cremos, cu parmezan - Reteta usoara si gustoasa

Cum se prepara Somon cu orez cremos, cu parmezan - Reteta usoara si gustoasa  Se înfierbântă supa de pui. Se curăță ceapa și cățelul de usturoi și se taie...

Citeste continuarea

Comentarii

la 12.02.2013, 16:05
la 12.02.2013, 16:18
cam bun!
la 12.02.2013, 16:19
Somon,bun,bun
la 12.02.2013, 16:50
la 12.02.2013, 17:19

Vezi toate comentariile (10)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or