Tilapia este un peste oceanic slab și foarte bun la gust. Așa că l-am executat îmbrăcat.......... să nu-i fie frig;)
Ingrediente
Mod de preparareCartofii se curăță, spală si se pun la fiert. Când au fiert îi facem un piure în care punem semințele de floarea soarelui și untul. Peștele spalat, uscat cu șervețele absorbante, se sărează, piperează și se trece prin făină. Îmbracă pestele în cartofi si prăjește în uleiul încins până se rumenește pe ambele părți. Servește cu salată sau piure de spanac - ca mine;) 
0
Daca ti-a placut reteta noastra "File de Tilapia în crustă de cartofi" nu uita sa-i faci un review.
|
Postat de caroline
Incepem prin a prepara sosul spaland rosiile , indepartand coaja si taind pulpa in cuburi mici . Intr-o tigaie antiaderenta punem 2-3 linguri ulei de masline si calim usturoiul curatat.Adaugam...
Citeste continuareaPostat de Ina
Intr-un bol adanc punem 2-3 linguri cu icre si presaram un varf de cutit cu sare de lamaie. Cele doua felii de paine le curatam de coaja , le inmuiem in apa, dupa care le stoarcem...
Citeste continuarea
si pestele desigur 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
