Iahnie de fasole cu cuburi de soia

Postat de amalia01 in Mancaruri de post
27 Noi 2015 | 6143 vizualizari


  Pentru ca suntem in perioada Postului, va propun o reteta simpla si gustoasa.

Ingrediente

  • 500 g fasole boabe
  • 2 cepe albe
  • 1 morcov
  • 3 linguri de ulei
  • sare
  • piper
  • 1 lingurita de marar uscat
  • 1 foaie de dafin
  • 1 plic soia Inedit cuburi
  • 1 cub Maggi Legume


Mod de preparare

Fasolea o alegi si o pui la inmuiat pentru cateva ore.

Morcovul il cureti, il speli si il dai pe razatoare.

Ceapa o cureti, o speli si o toci marunt.

Incingi uleiul in cratita si adaugi morcovul si ceapa, calindu-le pentru 1 minut.

Adaugi fasolea scursa de apa, sare si piper dupa gust si 3 cani de apa. Acoperi cu un capac si lasi sa fiarba la foc mic.

Intre timp pui la fiert  soia impreuna cu cubul de Maggi. Cand sunt fierte cuburile le strecori si le lasi la scurs intr-o strecuratoare.


Daca mai este nevoie adaugi apa pana cand fasolea este fiarta. In acest moment adaugi foaia de dafin, cuburile de soia si mararul si mai lasi 5 minute.

Scoti foaia de dafin si servesti cu castraveti murati.


Sa aveti pofta alaturi de cei dragi!

Daca ti-a placut reteta noastra "Iahnie de fasole cu cuburi de soia" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (7)
Retete similare

Tocanita de ciuperci cu ardei copt

Postat de panacris

Tocanita de ciuperci cu ardei copt

Ardeiul kapia se coace la foc rapid, pe flacăra aragazului sau în cuptor, apoi se pune într-un vas, se sărează și se acoperă. După cca. 20 minute se curăță de coajă și...

Citeste continuarea

Legume trase la tigaie, cu sos de rosii

Postat de merisor67

Legume trase la tigaie, cu sos de rosii

Curatam toate legumele de coaja, de seminte sau ce mai au ele si le spalam. Radacinoasele le taiem in rondele, sau sferturi de rondele. Ardeiul il taiem julien ca da mai bine asa in...

Citeste continuarea

Comentarii

la 27.11.2015, 14:14
Yamiiiiiiiiiiiiii Imi place iahnia dar nu am mancat niciodata cu cuburi de soia.
la 27.11.2015, 14:15
bun
la 27.11.2015, 14:19
la 27.11.2015, 14:53
interesanta combinatia cred ca e buna
la 27.11.2015, 15:04
foarte bun

Vezi toate comentariile (7)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or