Când sunteţi pe fugă şi n-aveţi timp să pregătiţi micul dejun sau când doriţi o gustare uşoară dar în acelaşi timp săţioasă... ce-i prezentat mai jos poate fi o soluţie.
Ingrediente
Mod de preparareSe spală, se curaţă şi se taie portocala (felii, fără pieliţe şi partea albă). Se amestecă iaurtul, ovăzul, nucile (le-am rupt în bucaţele cu mâna), portocala. Se lasă de-o parte 10 minute. În momentul servirii, se adaugă, ca şi topping, o linguriţă de miere (opţional). Și de ce nu?!..și-o jumătate de linguriță de semințe de in :D. Poftă bună!
0
Daca ti-a placut reteta noastra "Iaurt cu portocale, nuci şi fulgi de ovăz" nu uita sa-i faci un review.
Retete asemanatoare
|
Postat de gicuta69
Umplutura: Intr-un bol se mixeaza branza cu oul, sarea, zaharul, zaharul vanilat si smantana. La sfarsit se adauga stafidele pe care le-am inmuiat in rom 20-30 de minute. Blat: Se separa...
Citeste continuareaPostat de Bucataras
Cum se prepara Budinca de croissante cu fructe de pădure: Feliază croissantele, apoi așază-le într-o tavă termorezistentă. Amestecă bine ouăle, adaugă un praf de sare și...
Citeste continuarea
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
