Lup de mare/ Biban gatit in papiota

Postat de ctlina in Peste
20 Dec 2021 | 4291 vizualizari
Lup de mare/ Biban gatit in papiota

De obicei il numesc biban dar mai este cunoscut și ca lavrac sau lup de mare Acest peste este excelent, are o carne fina si delicioasa. https://www.blogulluicatalina.com/2021/08/lup-de-mare-biban-gatit-in-papiota.html

Ingrediente

  • 1 lup de mare proaspăt curatat si vidat
  • 1 dovlecel
  • 2 roșii
  • 1/2 lămâie
  • 1 ceapă roșie medie
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • sare, piper
  • Ierburi de Provence

Mod de preparare

Curățați ceapa și tăiați-o lamele.  Spălați roșiile și dovlecel și tăiați-le felii.  Am lăsat pielea de dovlecel pentru că era bio. Tăiați și lămâia felii. Spălați și uscați pestele  cu un prosop de hârtie.  Se condimentează cu sare și piper și se unge cu ulei de măsline. Puneți hârtie de copt pe o tava de cuptor.  Puneți o parte din legume deasupra: dovlecei, ceapă, roșie și lămâie. Sare si piper.  Așezați bibanul deasupra și acoperiți-l cu restul de legume.  Puneti sare si piper. Presarati ierburi de Provence. Inchideti papiota si dati la cuptor timp de 45 de minute la 190°C.  Serviti-l imediat .  

Daca ti-a placut reteta noastra "Lup de mare/ Biban gatit in papiota" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (13)
Retete similare

Reteta de biban/lup de mare cu ardei si rosii, gatit in papiota

Postat de ctlina

Reteta de biban/lup de mare cu ardei si rosii, gatit in papiota

Iata cum se prepara Reteta de biban/lup de mare cu ardei si rosii, gatit in papiota Curatati si taiati lamele ceapa. Curatati si taiati ardeiul kapia in rondele. Spălați și uscați...

Citeste continuarea

Comentarii

la 20.12.2021, 21:48
Delicios!
la 20.12.2021, 22:40
la 20.12.2021, 23:08
la 20.12.2021, 23:23
Modul meu preferat de gatire a pestelui
la 21.12.2021, 03:17

Vezi toate comentariile (13)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking