Negresa raw vegan

Postat de bianca92 in Vegan / Raw vegan
9 Oct 2013 | 18223 vizualizari

O varianta raw vegan a negresei. Usor de facut si iti satisface pofta de dulce.

Ingrediente

  • 100 gr curmale
  • 1 cana nuci macinate
  • 1 lingura carob (puteti folosi si cacao)
  • 1 lingurita scortisoara
  • 2 linguri miere
  • 2 linguri nuca de cocos

Mod de preparare

Se scot samburii din curmale si se lasa la inmuiat in apa timp de o ora, apoi se scurg de zeama si se paseaza cu blenderul. Pasta rezultata se amesteca cu nuca macinata, mierea, scortisoara is carobul. Din compozitie se intinde intr-o tavita un strat de 1.5 cm inaltime si se netezesc bine marginile. Deasupra se presara nuca de cocos rasa si se da la rece cateva ore, apoi se poate servi.

Daca ti-a placut reteta noastra "Negresa raw vegan" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (9)
Retete similare

Lapte de migdale

Postat de andaoana

Lapte de migdale

Migdalele le punem intr-un castron cu apa si le lasam la inmuiat peste noapte  sau macar cateva ore (minim 3) . Cand s-au umflat putin le scurgem si le spalam sub jet de apa rece. In...

Citeste continuarea

Supa crema de conopida cu lapte de cocos

Postat de andaoana

Supa crema de conopida cu lapte de cocos

Conopida o desfacem in buchetele pe care le punem in apa rece cu putin bicarbonat . Le lasam sa stea cam o jumate de ora . Intr-o oala punem la fiert apa cu sare si adaugam conopida . O lasam...

Citeste continuarea

Comentarii

la 09.10.2013, 15:58
la 09.10.2013, 16:02
bun bun
la 09.10.2013, 16:40
Cam buna!
la 09.10.2013, 16:45
la 09.10.2013, 17:07
suna tare bine cu asa ingrediente

Vezi toate comentariile (9)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or