Șnițele de soia & Orez asiatic picant cu ghimbir

Postat de DinDragostePentruGatit in Mancaruri de post
16 Ian 2013 | 5788 vizualizari

Ingrediente

  • 100 g soia felii;
  • 1 cană orez cu bob lung;
  • 3 căni supă de legume;
  • 1 ceapă;
  • 3 căței de usturoi;
  • ghimbir - cât o nucă;
  • chili uscat - tocat mărunt;
  • echalote - fulgi;
  • ciloulette;
  • piper negru - măcinat și boabe;
  • coriandru;
  • Delikat de legume;
  • foi de dafin;
  • cimbru;
  • ulei de floarea soarelui;
  • sare.

Mod de preparare

Șnițelele

Se fierb feliile de soia în apă cu condimente (foi de dafin, piper boabe, coriandru, cimbru, sare). 

După ce s-au pătruns, se stinge focul, se pisează câțiva căței de usturoi și se adaugă în apa în care a fiert soia. Se infuzează totul circa 10 minute după care se scot din apă și se țin într-o strecurătoare circa 1 oră. 

Se prăjesc în ulei încins, într-un vas neaderent.  

Se scot pe un șervet de hârtie pentru a se elimina excesul de grăsime de pe suprafața acestora. 

Orezul 

Într-o tigaie încinsă se călesc 2-3 căței de usturoi, se adaugă ceapa tocată mărunt și ghimbirul dat la răzătoarea mică.

Orezul se spală în câteva ape după care se adaugă în tigaie și se călește câteva minute. 

Se condimentează cu chili, piper măcinat, Delikat de legume și sare după gust. Se adaugă 3 căni de supă de legume, caldă (sau apă caldă) și se fierbe la foc mic circa 15-20 minute. 

Înainte să se stingă focul, se pun deasupra orezului fiert șnițelele de soia, se presară câțiva fulgi de echalote + ciboulette. 

Se stinge focul, se acoperă tigaia cu un prosop de bucătarie curat, se pune deasupra un capac iar după 10 minute se poate servi.

Poftă bună!

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Șnițele de soia & Orez asiatic picant cu ghimbir" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (9)
Retete similare

Mancare de fasole pastai

Postat de mirela0911

Mancare de fasole pastai

Se spala fasolea, se curata de capete si se rupe bucatele mai mici. Ceapa se curata si se taie marunt. Morcovul se curata si se taie rondele. Intr-o cratita se pune uleiul la incins, se pune...

Citeste continuarea

Soia prajita cu piure de cartofi noi si sos de rosii

Postat de Valclaudia

Soia prajita cu piure de cartofi noi si sos de rosii

Curatam cartofii de coaja, ii spalam foarte bine, ii taiem cubulete si ii punem la fiert in apa cu sare. Ceapa si ardeii se curata si se taie bucati de marimea dorita. Le punem la calit in...

Citeste continuarea

Comentarii

la 16.01.2013, 11:27
la 16.01.2013, 11:56
Aș încerca orezul picant cu ghimbir!
la 16.01.2013, 12:02
Mie-mi place. In general, imi plac chinezismele , poate de aceea am si ochii migdalati ...
la 16.01.2013, 12:46
foarte bun
la 16.01.2013, 16:26
nu ma impac eu cu soia...dar reteta ta e buna

Vezi toate comentariile (9)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or