Nuggets Dukan

Postat de Valclaudia in Pui
3 Mai 2015 | 3398 vizualizari
Nuggets Dukan

se pot servi inca din faza de atac

Ingrediente

  • 1 piept de pui dezosat
  • 3 linguri cu varf tarate de ovaz
  • putina sare
  • 1/4 lingurita boia dulce de ardei
  • 1/4 piper macinat

Mod de preparare

Spalam pieptul de pui si il taiem fasii de marimea dorita.

Amestecam taratele de ovaz cu sarea, piperul si praful de boia intr-un castron.

Preincalzim cuptorul la 170 grade.

Captusim o tava cu hartie de copt.

Trecem bucatelele de carne prin taratele condimentate si le asezam pe hartie in tava.

Dam tava la cuptor pentru 25- 30 minute pana se rumenesc.

Fiind taiate subtiri, acestea nu trebuiesc intoarse in tava, se gatesc uniform.

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Nuggets Dukan" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (10)
Delicios! Burger de vită cu brânză gorgonzola

 Am preparat un burger în care brânza gorgonzola și-a pus amprenta pentru un gust delicios.

citeste mai mult
Delicios! Burger de vită cu brânză gorgonzola
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia
În 2023, Gorgonzola DOP a confirmat din nou statutul său de ambasador culinar al Italiei, cu peste 2 milioane de forme... citeste mai mult
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia

Retete similare

Pui marinat in iaurt cu garnitura de spanac

Postat de simona72

Pui marinat in iaurt cu garnitura de spanac

Am transat un pui, am scos pulpele, aripile si pieptul. Am taiat pulpele in doua, iar pieptul in bucati mai mari. Am spalat bine carnurile de pui, le-am uscat cu prosop de hartie. Am amestecat...

Citeste continuarea

Tocanita de pui cu ceapa si usturoi cu mamaliguta

Postat de gurita_ta2005

Tocanita de pui cu ceapa si usturoi cu mamaliguta

Ceapa se pune in roborul de bucatarie si se marunteste bine.Morcovul il dam pe razatoarea mare. Intr-o craticioara punem ceapa la calit in unt,impreuna cu condimentele.Dupa cateva minute...

Citeste continuarea

Comentarii

la 03.05.2015, 16:17
Bune!
la 03.05.2015, 16:23
la 03.05.2015, 16:26
buni
la 03.05.2015, 16:27
de astia inca n-am facut
la 03.05.2015, 16:29

Vezi toate comentariile (10)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking