Peste cu pasta de avocado

Postat de ianculubita in Peste
19 Ian 2014 | 3271 vizualizari
Peste cu pasta de avocado

Va poftesc fetelor la o reteta sanatoasa dar mai ales gustoasa

Ingrediente

  • 2 fileuri de peste alb
  • 1 avocado
  • 1 rosie mai mare
  • 1/2 legatura de patrunjel
  • 1 lamaie
  • sare
  • piper
  • 1 lingurita de sos Tabasco
  • condimente pentru peste
  • 2 linguri ulei de masline
  • 2 linguri ulei de floarea soarelui

Mod de preparare

Fileurile taiate bucati mai mici,le condimentam,le pudram cu putina faina apoi le prajim in ulei de floarea soarelui cate 1min pe fiecare parte;pentru cine are peste proaspat,poate folosi gratarul,eu l-am avut congelat si nu am riscat;

in blender punem pulpa de avocado cu zeama de lamaie daca este mica daca nu,doar jumatate,sare,piper,sos Tabasco,patrunjelsi ulei de masline;dupa ce s-a format pasta rasturnam intr-un bol;

La servire,punem pe farfurie rondele de rosie pudrate cu sare si cateva picaturi de ulei de masline,deasupra pasta de avocado iar peste ea,pestele si rondele de lamaie.

Daca ti-a placut reteta noastra "Peste cu pasta de avocado" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (12)
Retete similare

Gustari cu pasta de avocado si ton

Postat de rocsi_1612

Gustari cu pasta de avocado si ton

Taiati avocado pe jumatate, indeparati samburele, iar avocado il luati din coaja cu ajutorul unei linguri. Il puneti in blender, adaugati usturoiul curatat. Presarati sare, piper, puneti zeama de...

Citeste continuarea

Pasta de avocado cu peste afumat

Postat de ralu_ca

Pasta de avocado cu peste afumat

Am curatat avocado, dand coaja la o parte, apoi l-am pus intr-un vas bucati si l-am stropit cu zeama de lamaie, sa nu se oxideze. Pestele, fara piele, l-am adaugat peste avocado cu piper si...

Citeste continuarea

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

Comentarii

la 19.01.2014, 10:28
Place si pestele si avocado
la 19.01.2014, 10:29
bun
la 19.01.2014, 10:46
la 19.01.2014, 10:56
Astazi vin la tine la pranz!Prea multe bunatati ai pregatit!
la 19.01.2014, 11:02

Vezi toate comentariile (12)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Fructe de mare
Slow Cooker
Retete diabetici
Multicooking