Pizza taraneasca cu susan si ardei iute caramelizat

Postat de FlaviaD in Pizza
3 Oct 2013 | 4039 vizualizari

Iar cu chef de pizza si daca tot are calorii, macar s-o facem astfel incat sa fie cat mai nutritiva. Imi amintesc ca pe vremuri imi placea pizza taraneasca cand mergeam la vreo pizzerie prin oras. Sa facem pizza noastra taraneasca care sa tina si de foame si sa ne acopere si nevoile de nutrienti!

Ingrediente

  • 100 g sunca de praga
  • 300 g ciuperci Champignon
  • 1 ceapa
  • 1 ardei capia
  • 1 ceasca seminte de susan
  • condimente (sare, piper alb, maghiran, boabe intregi de ienibahar)
  • ardei iute caramelizat

pentru blat:

  • 300 g faina integrala
  • drojdie
  • ketchup
  • 1 lingura de iaurt
  • condimente (sare, cimbru)

Mod de preparare

Am framantat aluatul mai intai amestecand drojdie in putina apa calda cu sare, iaurt si cimbru de data asta. Putin cate putin am adaugat faina integrala si am framantat cu mana pana am obtinut un aluat solid ca de paine care nu se mai lipea de mana. Am dat langa o sursa de caldura si am lasat sa-si dubleze volumul.

Mi-am pregatit tava de copt, am uns-o cu ulei si cu seminte crude de susan. Apoi am intins aluatul in tava – il puteti intinde fie cu un sucitor, fie cu mana – eu, una prefer sa-l modelez cu degetele. Mi se pare mai rustic asa, ca tot facem pizza taraneasca.

Dupa ce am intins aluatul in tava, am pregatit un amestec de ketch-up cu apa ca sa ung blatul, acesta este un truc pe care il folosesc ca blatul sa ramana pufos si sa nu se usuce la suprafata. Am asezat feliile de sunca de praga taiate dupa preferinta, apoi ciupercile felii si ele.

Am taiat un ardei capia cubulete si l-am imprasitiat in tava. Apoi am curatat o ceapa, am taiat-o pe rotund si am asezat inelele de ceapa peste ciuperci. Tot aici am presarat o mana de seminte crude de susan.

Deasupra am asezat feliile de cascaval, ardeiul iute caramelizat si condimente. Despre ardei iute caramelizat am povestit pe www.gatituleojoaca.net si aici .

Am dat la cuptor aproximativ 20 de minute la foc mic.

Daca ti-a placut reteta noastra "Pizza taraneasca cu susan si ardei iute caramelizat" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (6)
Retete similare

Aluat de pizza rapid si pizza Romana

Postat de Bucataras

Aluat de pizza rapid si pizza Romana

Amestecati drojdia proaspata cu zaharul, 2 linguri de faina si 200 ml apa calduta. Omogenizati bine si puneti vasul intr-un loc cald si in 15 minute o sa aveti gata maiaua care va face aluatul sa...

Citeste continuarea

Pizza Expres

Postat de vio_dreams

Pizza Expres

Dizolvam drojdia uscata si zaharul cu cateva linguri de apa calduta, adaugam si 2 linguri faina si omogenizam pana obtinem o maia pe care o punem la dospit . O lasam pana isi dubleaza volumul ....

Citeste continuarea

Comentarii

la 03.10.2013, 21:12
la 03.10.2013, 21:54
la 03.10.2013, 22:00
spicy
la 04.10.2013, 08:10
la 04.10.2013, 10:15
buna

Vezi toate comentariile (6)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or