Pui, cu legume la gratar

Postat de merisor67 in Pui
4 Iun 2013 | 7916 vizualizari
Pui, cu legume la gratar

Ideea de legume la gratar am luat-o de la Bucatarul Maniac - Cristian Borod si tare mi-a placut, cu deosebirea ca el a folosit cartofi copti, iar eu i-am fiert.

Ingrediente

  • 1 pui fraged de curte
  • 1/2 kg cartofi
  • 1 morcov
  • 300 gr fasole verde congelata
  • 2 fire usturoi verde
  • condimente: piper, boia dulce de ardei, oregano, cimbru
  • 100 ml ulei
  • sare
  • apa

Mod de preparare

Din ulei si condimente facem o pasta cu care ungem puiul pe care il punem intr-un vas de yena cu capac si il dam la cuptor pentru 40 de minute la 200 grade.

Spalam bine cartofii si ii punem la fiert asa in coaja cu apa cat sa-i acopere.

Nu ii fierbem prea rau sa nu se sfarame, ii incercam cu furculita, sa ramana totusi mai tari.

Curatam morcovul si il punem la fiert in apa cu putina sare.

Cand morcovul este aproape gata adaugam fasolea verde congelata si mai lasam cateva minute pana se inmoaie si aceasta, cam 10 minute.

Usturoiul il curatam si il tocam marunt, partea alba o pisam bine, iar frunzele le tocam cat mai fin.

Frecam usturoiul cu putina sare, o lingurita de ulei si putin piper, apoi adaugam putina zeama de la morcov si fasole verde. 

Curatam cartofii, dupa ce s-au racit, de coaja si ii taiem rondele.

Morcovul il vom taia tot rondele.

Ungem grillul cu putin ulei si il incingem bine pe foc dupa care asezam rondelele de cartofi si morcov si le lasam 2-3 minute pe o parte si pe cealalta.

Servim legumele alaturi de pui stropite cu usturoi.

Au fost foarte delicioase!

Daca ti-a placut reteta noastra "Pui, cu legume la gratar" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (74)
Retete similare

Pui si legume la gratar cu garnitura de cartofi cu parmezan

Postat de mirela0911

Pui si legume la gratar cu garnitura de cartofi cu parmezan

Cartofii se spala si se pun la fiert in coaja. Cand sunt gata, se scurg de apa, se lasa la racit, apoi se curata de coaja.  Pulpele dezosate se spala bine, se sterg de apa si se lasa...

Citeste continuarea

Piept de pui la grill, cu legume fierte si sos alb de mustar si smantana

Postat de RODIMUR

Piept de pui la grill, cu legume fierte si sos alb de mustar si smantana

Se curăță pieptul de pui, se spală, se scurge de apă și se porționează. Se prepară un mix din: uleiul de măsline, condimentele Delikat menționate în lista de ingrediente, sare...

Citeste continuarea

Comentarii

la 04.06.2013, 20:50
Minunat!!
la 04.06.2013, 20:50
Foarte, foarte bun meniul
la 04.06.2013, 20:51
m-am asezat cumintica la masa!
la 04.06.2013, 20:52
aoleu...
la 04.06.2013, 20:53
Multumesc! Patricia
Rocsi

Vezi toate comentariile (74)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking