Pui cu miere şi lămâie

Postat de Satisfyyourcravings in Pui
8 Feb 2013 | 3164 vizualizari
Pui cu miere şi lămâie

Un preparat ce are în medie 190 de calorii/ porție, calitate care îl recomandă chiar și pentru cină.

Ingrediente

  • 2 bucăţi piept de pui fără piele şi os
  • 3 linguri suc de lămâie
  • 1 linguriță coajă de lămâie rasă
  • 1 lingură miere
  • 1/2 lingură ulei de măsline
  • 1 linguriță rozmarin proaspăt, tocat
  • sare/ piper

Mod de preparare

Bucățile de pui se marinează 1 oră în mixul de suc de lămâie cu miere, coajă de lămâie, rozmarin, ulei, sare și piper. 

Se aduc la temperatura camerei, dacă marinarea se face la frigider. 

Se introduc în cuptorul preîncălzit la 225 de grade Celsius, pe raftul superior și se gătesc 7 minute ungând bucățile din când în când cu marinata rămasă. După cele 7 minute, bucățile se intorc și se reia procesul. 

Se servesc imediat. 

Daca ti-a placut reteta noastra "Pui cu miere şi lămâie" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (13)
Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită

 Am preparat o delicioasă rețetă de Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită.

citeste mai mult
Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola

Retete similare

Risotto cu lamaie si aripioare marinate

Postat de Satisfyyourcravings

Risotto cu lamaie si aripioare marinate

Se amesteca toate ingredientele pentru marinata si se marineaza aripioarele in aceasta minim 30 de minute, la temperatura camerei.  Se preincalzeste cuptorul la 180 de grade Celsius. ...

Citeste continuarea

Piept de curcan la tigaie cu sos de vin alb, mozzarella si piersici

Postat de Satisfyyourcravings

Piept de curcan la tigaie cu sos de vin alb, mozzarella si piersici

Se preincalzeste cuptorul la 200 de grade Celsius.  Se presara carnea cu sare, piper, rozmarin, coaja de lamaie, ulei si faina, avand grija ca bucatile sa fie acoperite complet de...

Citeste continuarea

Comentarii

la 08.02.2013, 10:51
Toata lumea vorbeste , tu taci si faci .
la 08.02.2013, 11:03
buuun
la 08.02.2013, 11:08
Foarte sănătos
la 08.02.2013, 11:08
Foarte bun
la 08.02.2013, 11:17
bun

Vezi toate comentariile (13)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking