Reteta de tocanita de ciuperci champignon, cu ceapa si usturoi

Postat de vasimur in Mancaruri de legume
24 Sep 2018 | 21797 vizualizari
Reteta de tocanita de ciuperci champignon, cu ceapa si usturoi

Tocmai mi s-a făcut poftă de ciuperci, dar nu eram prea hotărât dacă să fac o ciulama sau o reteta de tocanita de ciuperci champignon, cu ceapa si usturoi. În cele din urmă m-am decis să fac tocăniță. Mâncarea de ciuperci se prepară foarte repede şi este săţioasă, plină de proteine, fără să ai nevoie neapărat de carne. Ciupercile proaspete dau un gust excelent tocăniței, iar usturoiul îi conferă o aromă deosebită. Reţeta este foarte simplă şi are nevoie numai de câteva ingrediente.

Ingrediente

Ingrediente Reteta de tocanita de ciuperci champignon, cu ceapa si usturoi

  • 1/2 kg de ciuperci champignon
  • 3 linguri de ulei floarea soarelui
  • 1 legătură de pătrunjel verde
  • 3-4 căţei de usturoi
  • 1 ceapă medie
  • sare după gust
  • piper după gust
  • boia de ardei dulce, după gust
  • smântână (opțional)
  • 1-2 crenguţe rozmarin (opțional)

Mod de preparare

Preparare Reteta de tocanita de ciuperci champignon, cu ceapa si usturoi

Curăţăm ciupercile, apoi le spălăm bine şi le tăiem felii. Spălăm roșia, o curățăm de pieliță și semințe și o tocăm mărunt. Ceapa curățată și spălată, o tocăm mărunt după care o călim în uleiul bine încins. Adăugăm ciupercile peste care presărăm puţină sare și amestecăm până când lasă zeamă. Acoperim vasul cu un capac şi lăsăm să fiarbă în suc propriu, la foc mic, amestecând din când în când. După cca. 10-15 minute, adaugă pulpa de roșie, usturoiul tocat mărunt (sau pisat) şi pătrunjelul verde, tocat, Mai lăsăm pe foc până ce scade complet zeama de la ciuperci, după care oprim focul și condimentăm cu sare, piper și boia, după gust.

Servim tocănița cu mămăliguță caldă!

Poftă bună!

Reteta mea preferata cu ciuperci ramane asta - Ciuperci la tigaie cu branzeturi, dar am incercat si Reteta delicioasa de piept de pui cu ciuperci si smantana si a placut tuturor!

Tocanita de pui cu ciuperci ramane totusi varianta ce-mi aminteste de copilarie :)

Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta de tocanita de ciuperci champignon, cu ceapa si usturoi" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (13)
Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce

 Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce, un preparat excelent.

citeste mai mult
Aperitiv la cuptor cu sos bechamel preparat cu gorgonzola dulce
5 proprietăți extraordinare ale brânzei gorgonzola. Este cea mai ușor digerabilă brânză!
Brânza Gorgonzola DOP are numeroase proprietăți mai puțin cunoscute. Iată 5 dintre acestea citeste mai mult
5 proprietăți extraordinare ale brânzei gorgonzola. Este cea mai ușor digerabilă brânză!

Retete similare

Reteta simpla si delicioasa de tocanita de pui, cu ciuperci si usturoi, la tigaie

Postat de vasimur

Reteta simpla si delicioasa de tocanita de pui, cu ciuperci si usturoi, la tigaie

Cum se prepara  Reteta simpla si delicioasa de tocanita de pui, cu ciuperci si usturoi, la tigaie Pasul 1. Curățăm și spălăm bine carnea de pui după care o scurgem de apă,...

Citeste continuarea

Reteta de tocanita de ciuperci cu smantana si usturoi

Postat de Criss

Reteta de tocanita de ciuperci cu smantana si usturoi

Preparare Reteta de tocanita de ciuperci cu smantana si usturoi Se curata si se spala ciupercile. Se taie in bucati nu foarte mici pentru ca ele oricum lasa apa si scad. Se toaca ceapa si...

Citeste continuarea

Comentarii

la 24.09.2018, 17:00
la 24.09.2018, 17:15
la 24.09.2018, 19:38
Buna
la 24.09.2018, 19:50
Gustoasa tocanita !
la 24.09.2018, 20:36
buna tare

Vezi toate comentariile (13)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking