Reteta simpla si delicioasa de Mancare de stevie

Postat de Julie in Mancaruri de post
30 Apr 2010 | 50769 vizualizari

Reteta simpla si delicioasa de Mancare de stevie Stevia este un aliment vegetal cu reputatia de ” vindecator pentru organism” Contine glicozide, vitamine (A, D), fosfor, magneziu,proteine, fibre,carbohidrati,zinc, potasiu, calciu. Stevia scade pofta de dulciuri, echilibrand nivelul zaharului din sange. Mancarea de stevie este o mancare deosebita cu un usor gust acrisor.

Ingrediente

Ingrediente pentru Reteta simpla si delicioasa de Mancare de stevie:

  • 1 kg stevie (4-5 legaturi)
  • 3 linguri ulei
  • 2-3 linguri bulion
  • 4-5 fire ceapa verde
  • sare
  • vegeta

Mod de preparare

Cum se prepara Reteta simpla si delicioasa de Mancare de stevie:

Stevia se spala foarte bine in mai multe ape.Se rup apoi cozile si nervurile mai groase.

Punem apa cu un praf de sare la fiert, iar cand aceasta fierbe se adauga stevia si se da un clocot doua. Se scurge bine de apa intr-o sita, apoi se pune pe un tocator si se taie bucati.

Ceapa taiata marunt se caleste  in ulei si apa. Cand este gata se adauga bulionul si o jumatate de cana din zeama in care a fiert stevia. Cand incepe sa fiarba se adauga si stevia. Se potriveste gustul cu sare si vegeta.

Se amesteca bine si gata!

O mancare simpla si de post este si reteta de Mancare de spanac, cu leurda sau reteta de Mancare de urzici

Va recomandam si reteta de Ciorba de stevie cu omleta

Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta simpla si delicioasa de Mancare de stevie" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (8)
Retete similare

Mancare de legume cu tofu (reteta video)

Postat de Bucataras

Mancare de legume cu tofu (reteta video)

 Morcovul, telina, dovlecelul, vinata si pastirnacul le taiem cubulete, ardeiul bucatele, feliem ceapa, prazul si rosiile le taiem rondele. Amestecam legumele intr-o tava, iar rosiile le...

Citeste continuarea

Fasole batuta cu ceapa calita si boia

Postat de Corina33

Fasole batuta cu ceapa calita si boia

Se pune fasolea la inmuiat de cu seara. A doua zi se arunca apa in care a stat si se pune la fiert in alta apa. Cand da in clocot se mai schimba o data apa si se pune iar la fiert impreuna cu...

Citeste continuarea

Comentarii

la 30.04.2010, 09:42
Aaaa...pai daca taie pofta de dulce nu mai vreau. )
la 30.04.2010, 09:51
pacat ca eu aici nu gasesc ,arata foarte bine
la 30.04.2010, 10:32
Felicitari pentru reteta, felicitari pentru introducere!
la 30.04.2010, 10:32
Si-un ou ochi langa!!!!
la 30.04.2010, 10:49

Vezi toate comentariile (8)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or