Rulada dietetica DUKAN

Postat de andreea91 in Mancaruri cu carne
21 Oct 2014 | 5039 vizualizari
Rulada dietetica DUKAN

Cine zice ca daca esti la regim strict alimentar nu te poti rasfata cu delicatese? Uitati unul care va satisface poftele!

Ingrediente

  • 500 g carne de vita tocata
  • un piept-eu l-am tocat acasa
  • 3 oua
  • o legatura marar
  • 3 oua fierte
  • tarata de ovaz
  • vegeta
  • piper
  • un gogosar la otet

Mod de preparare

Intr-un vas amestecam carnea  de pui si vita  si incepem sa  adaugam  ouale, vegeta, piperul si legatura de marar  si amestecam.

Ca sa o  fac  pt  regimul meu DUKAN am pus  tarate de  ovaz in loc de  pesmet . Am amestecat pana  am obtinut o compozitie pt o rulada.

Am pregatit tava  care am acoperit-o cu hartie de copt si am  facut un strat de compozitie si peste primul strat de compozitie am  asezat in rand cele 3 oua si intre ele am adaugat fasii de gogosari la otet.

Am acoperit cu inca un strat din compozitia de carne si am  bagat la cuptor preincalzit la foc  potrivit pana s-a rumenit.

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Rulada dietetica DUKAN" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (11)
Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită

 Am preparat o delicioasă rețetă de Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită.

citeste mai mult
Paste cu sos Gorgonzola și mușchi de vită
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola

Retete similare

Chilli con carne

Postat de sufletista

Chilli con carne

Intr-o tigaie incapatoare calim ceapa, ardeiul, usturoiul tocat marunt. Adaugam rosiile tocate si lasam sa se caleasca impreuna 1 min, adaugam carnea si 50 ml supa, calim impreuna pana ce se...

Citeste continuarea

Ardei umpluți gătiți în vasul Zepter!

Postat de panacris

Ardei umpluți gătiți în vasul Zepter!

 Cu această rețetă vă aduc la cunoștință beneficiile consumului de ardei gras! Datorită conținutului ridicat de vitamine și minerale, ardeiul gras este cunoscut pentru efectele...

Citeste continuarea

Comentarii

la 21.10.2014, 18:19
la 21.10.2014, 18:20
Buna,buna!
la 21.10.2014, 18:21
foarte buna
la 21.10.2014, 18:26
multumesc
la 21.10.2014, 18:28

Vezi toate comentariile (11)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking