Salata cu ton, spanac si rodie

Postat de mihaelar63 in Salate
12 Noi 2018 | 4837 vizualizari
Salata cu ton, spanac si rodie

  Pe mare graba mi-am preparat o salata la caserola de dus la serviciu. Rapid, simplu si light. Cinci minute dureaza sa o prepari aceasta salatica.

Ingrediente

  • 1 conserva mica de ton in ulei de masline [ 70 gr ]
  • 1 castravete de gradina
  • 1 mana spanac verde
  • 1/2 rodie
  • 1/2 ardei gras galben
  • zeama lamie proaspat stoarsa
  • sare-optional

Mod de preparare

  1. Spanacul se spala, se scurge si se rupe bucati cu mana.
  2. Castravetele si ardeiul se curata, se spala si se taie cuburi.
  3. Se amesteca spanacul, castravetele, ardeiul galben impreuna cu tonul si putina zeama de lamaie .
  4. Gustati si, daca este nevoie, sarati.
  5. Eu nu am sarat pentru ca conserva a continut suficienta sare.
  6. La sfarsit se presara pe deasupra semintele de rodie.
  7. Rodia da un gust dulce -acrisor. In acelasi timp coloreaza frumos salata.

                                           Pofta buna !!!!

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu ton, spanac si rodie" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (15)
Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată

Reteță de Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată preparată pas cu pas acasă.
De ce ingrediente... citeste mai mult

Risotto cu Gorgonzola și ceapă roșie caramelizată
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!
De cele mai multe ori, găsești la raftul magazinelor o varietate de produse de brânză Gorgonzola. Un tips foarte bun... citeste mai mult
Cum recunoști o branză gorgonzola de calitate. Care este semnul ce diferențiază produsele!

Retete similare

Salata de legume

Postat de Meea

Salata de legume

         Spalam legumele. Taiem salata fasii lungi,rosiile si branza cubulete. Oul fiert il taiem feliute si il adaugam peste legume.  Painea o taiem...

Citeste continuarea

Salata Caciula Mosului

Postat de eumimi

Salata Caciula Mosului

Mai intai punem la fiert pieptul de pui. Separat fierbem si morcovii curarati de coaja si separat si ouale. Cat timp fierbe carnea, tocam marunt ( ca la salata de Boeuf) castravetii...

Citeste continuarea

Comentarii

la 12.11.2018, 23:40
la 13.11.2018, 00:01
Ai pus niște ingrediente care-mi plac mult, așa că eu cred că a ieșit o salată pe cinste...!
la 13.11.2018, 00:12
Motane , Multumesc
la 13.11.2018, 00:12
Rodica , am dorit sa fie o salata mai light , nu foarte consistenta yahoo06.gif
la 13.11.2018, 06:34
suuuper

Vezi toate comentariile (15)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking