Salata (de dieta, ieftina)

Postat de Valentin68 in Mancaruri de post
17 Mar 2017 | 5186 vizualizari

In mod normal, cam tot ce bagi in gura e mancare sau bautura, deci salata asta e mancare, de dieta cu vitamine......merge cu cartofi prajiti.......retete de post economice si gustoase....

Ingrediente

  • 1 salata mare
  • 1 legatura de ceapa verde
  • 1 legaura de ridichi de luna
  • sare
  • ulei
  • otet sau zeama de lamaie

Mod de preparare

Mai intai, spalam salata frunza cu frunza si scuturam bine de apa.

Curatam ceapa si o taiem mai marunt cu tot cu frunze.

Curatam si ridichiie, lasam o parte din coaja rosie, apoi le taiem felioare potrivite.

Pentru ca acum avem bol special pentru salata (castigat de leoaica), luam bolul si frunzele de salata si incepem sa rupem frunzele in bol in bucatele mai mici, le rupem, nu le taiem cu cutitul, adaugam ceapa si ridichile, amestecam, presaram sare, adaugam ulei si otet sau zeama de lamaie dupa gust. 

Gata salata, numai buna de mancat, asa simpla sau cu niste cartofi prajiti, sa fie de post, sa ne incadram in tema....asta daca salata e considerata mancare.....

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata (de dieta, ieftina)" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (16)
Retete similare

Briose cu cartofi, porumb si tofu

Postat de rocsi_1612

Briose cu cartofi, porumb si tofu

Curatam cartofii, ii spalam, doi ii dam pe razatoarea mica, doi pe razatoarea mare. Morcovul il decojim si il dam pe razatoarea mica. Ceapa o curatam, o spalam si o taiem rondele, mararul verde,...

Citeste continuarea

Chiftele de legume cu telina si porumb

Postat de gurita_ta2005

Chiftele de legume cu telina si porumb

Dovlecelul zucchini se spala bine si se da pe razatoarea mare cu tot cu coaja,se pune intr-un bol si se lasa cateva minute sa isi lase zeama. Ceapa se toaca marunt,morcovul si telina se da pe...

Citeste continuarea

Comentarii

la 17.03.2017, 20:53
exact salata mea din seara asta
la 17.03.2017, 20:55
P.S. TataZmeu pune și apă minerală
la 17.03.2017, 21:00
la 17.03.2017, 21:01
Tata Zmeu e Zmeu...Vali e doar balanta.....)) dar o sa retin eu....Vali e ocupat....se joaca.....)
la 17.03.2017, 21:04
O bunătate!

Vezi toate comentariile (16)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Multicooking
Carte d'Or