O reteta simpla si minunata, foarte populara in Puerto Rico. https://www.blogulluicatalina.com/2019/07/salata-de-fructe-cu-seminte-de-chia.html Chia, care este cuvântul mayaş pentru „putere”, face parte din familia mentei. Pline de minerale, vitamine şi acizi graşi care ajută organismul să combată „agresorii” zilnici, seminţele de Chia sunt folosite de sute de ani! Sunt pline de fibre, ceea ce îţi oferă senzaţia de saţietate şi îţi alungă orice poftă de ciocolată. Pe lângă faptul că sunt foarte uşor de digerat, te ajută să păstrezi această senzaţie de saţietate mult timp şi îţi reglează apetitul. (mai multe aici)
Ingrediente
Mod de prepararePuneti toate fructele intr-un bol sau castron,. Daca sunt congelate, lasati-le 15 minute sa se decongeleze. Binenteles ca puteti sa adaugati zahar, miere, dar va asigur nu este nevoie. Am pus 3 picaturi de indulcitor natural parfumat cu migdale. Amestecati si dati la rece 1 ora. Serviti rece! Este foarte racoritoare si delicioasa ! 
0
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de fructe cu seminte de chia" nu uita sa-i faci un review.
|
Postat de Corina33
Se spala bine cartofii si se pun la fiert in apa cu sare. Dupa 40 de minute se verifica cu o furculita daca sunt fierti, se scurg de apa, se lasa la racit. Se curata de coaja si se taie cubulete...
Citeste continuareaPostat de Bucataras
Cum se prepara Salata Caesar – secretul gustului perfect în doar 15 minute: Pune maioneza într-un bol, adaugă muștarul, sosul Worcestershire, oțetul, cățelul de...
Citeste continuarea
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
