Ingrediente
- 2 caise coapte, proaspete spalate si taiate felii
- 150 gr fructe congelata sau proaspete - eu aveam un pachet congelat cu banane, zmeura, capsuni si fructe de padure
- sucul de la 1/2 de lamaie
- 4 felii subtiri de lamaie taiate in 4
- 1 lingura seminte de chia
- 1 linguri de apa
- 3 picaturi de indulcitor stévia cu migdale
Mod de preparare
Puneti toate fructele intr-un bol sau castron,.
Daca sunt congelate, lasati-le 15 minute sa se decongeleze.
Adaugati sucul de lamaie, apa si semintele de chia.
Binenteles ca puteti sa adaugati zahar, miere, dar va asigur nu este nevoie.
Am pus 3 picaturi de indulcitor natural parfumat cu migdale.
Amestecati si dati la rece 1 ora.
Serviti rece!
Este foarte racoritoare si delicioasa !
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de fructe cu seminte de chia" nu uita sa-i faci un review. |
