Salata de joi - cu piept de pui afumat si salata mixta romana

Postat de mihaelar63 in Salate
3 Sep 2018 | 3193 vizualizari
Salata de joi - cu piept de pui afumat si salata mixta romana

 Aceasta salata face parte din ciclul saptamanei de salate . Ingredientele le-am ales in functie de recomandarea nutritionistului .Cu putina creativitate dieta se transforma in placere si energie .

Ingrediente

  • 250 gr piept pui afumat
  • 250 gr salata mixta romana [ salata iceberg, varza rosie , morcov]
  • 200 gr varza rosie
  • 200 gr rosii cherry
  • 2-3 linguri otet mere
  • ulei masline -optional
  • sare de Himalaya

Mod de preparare

  1. Pieptul de pui se taie cubulete .
  2. Rosiile se spala .
  3. Varza rosie se taie fideluta .
  4. Sarati si acriti cu otet de mere , varza rosie .
  5. Eu nu am frecat mult cu sare ,imi place sa ramana mai crocanta .
  6. Daca salata se pune la pachet pentru serviciu se inmoaie oricum in timp , nu este necesar sa o frecati mult cu sare .
  7. Se amesteca varza rosie cu salata mixta romana .
  8. Gustati si sarati/ acriti daca mai este nevoie .
  9. Amestecati salata cu cubuletele de piept pui afumat si rosioarele cherry .
  10. Nu am folosit ulei .In aceasta etapa a dietei nu l-am avut in lista :D
  11. Salata este gata !!!!

          Pofta buna !!!

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de joi - cu piept de pui afumat si salata mixta romana" nu uita sa-i faci un review.
Comentarii (22)
Delicios! Burger de vită cu brânză gorgonzola

 Am preparat un burger în care brânza gorgonzola și-a pus amprenta pentru un gust delicios.

citeste mai mult
Delicios! Burger de vită cu brânză gorgonzola
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia
În 2023, Gorgonzola DOP a confirmat din nou statutul său de ambasador culinar al Italiei, cu peste 2 milioane de forme... citeste mai mult
În ce țări se consumă cel mai mult Gorgonzola DOP importată din Italia

Retete similare

Salata de fasole verde cu piept de curcan

Postat de mihaelar63

Salata de fasole verde cu piept de curcan

Spalati toate legumele si le curatati . Fasolea se rupe bucati de 2-3 cm si se fierbe in apa cu sare 15 minute . Scurgeti fasolea de apa intr-o sita si o transferati rapid...

Citeste continuarea

Salata de sparanghel cu oua

Postat de Corina33

Salata de sparanghel cu oua

Se pun la fiert ouale in apa cu sare, apoi se lasa sa se raceasca, dupa care se curata de coaja. Se curata si se taie sparanghelul in bucati de 2-3 cm, se fierbe 3-5 minute, apoi se scoate in...

Citeste continuarea

Comentarii

la 03.09.2018, 01:43
la 03.09.2018, 01:51
Cu piept de pui afumat, este o delicatesă...!
la 03.09.2018, 04:23
O combinație tare bună și gustoasă! Deși recunosc că nu sunt fan "diete", sper să obții rezultatele dorite!
la 03.09.2018, 05:23
la 03.09.2018, 07:54
Buna!

Vezi toate comentariile (22)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking