Salata de rucola cu seminte si avocado

Postat de Corina33 in Salate
26 Noi 2012 | 8489 vizualizari
Salata de rucola cu seminte si avocado

Iata si pranzul...:))

Ingrediente

  • 50 g de rucola
  • 1 rosie
  • 1/2 ardei kapia rosu
  • 1 ceapa verde
  • 200 g ridiche alba
  • 1/2 avocado curatat si taiat bucati
  • 1 lingura seminte de floarea soarelui crude
  • 1 lingurita seminte de in
  • 1 lingura otet balsamic
  • 1-2 linguri ulei de masline extravirgin
  • sare de mare

Mod de preparare

Rosia, ardeiul, ceapa si ridichea se curata, se spala si se taie felii, apoi se aseaza intr-un bol impreuna cu rucola si avocado.

Se presara deasupra semintele si se condimenteaza cu uleiul, otetul si sare dupa gust.

Pofta mare!

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de rucola cu seminte si avocado" nu uita sa-i faci un review.

Retete asemanatoare

Comentarii (22)
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

Cum prepari acasă o rețetă delicioasă de Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!

citeste mai mult
Pere cu brânză gorgonzola, nuci și miere! Un deliciu!!!
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola
Povestea brânzei Gorgonzola este împletită cu o legendă plină de romantism, întâmplări neașteptate și, desigur,... citeste mai mult
Legenda romantică a brânzei Gorgonzola

Retete similare

Salata de Boeuf

Postat de Dya

Salata de Boeuf

Spălăm bine pulpa de vită, o porţionăm şi o punem la fiert într-un vas mai mare, plin cu apă (deoarece   are nevoie de un timp îndelungat de fierbere). Separat...

Citeste continuarea

Salata de boeuf

Postat de RODIMUR

Salata de boeuf

Carnea de vițel/vită se spală, se curăță de vițe, seu și de pielițe nedorite, după care se pune cu apă multă la fiert, la foc iute. Se spumuiește când este cazul și se adaugă...

Citeste continuarea

Comentarii

la 26.11.2012, 15:25
buna salata
la 26.11.2012, 15:29
bun,bun
la 26.11.2012, 15:29
Două porţii
la 26.11.2012, 15:32
la 26.11.2012, 15:32
buna si sanatoasaa

Vezi toate comentariile (22)

COMENTEAZA

Video
Retete la 20 lei
Dulciuri
Scoala de gatit Bucataras
Supe/Ciorbe
Mancaruri cu carne
Paste
Mancaruri de post
Peste
Mancare copii
Salate
Mezel de casa
Aperitive / Garnituri
Conserve
Sosuri
Pizza
Bauturi
Reteta de vedeta
Fructe de mare
Bucatarasi celebri
Vegan / Raw vegan
Mancaruri de legume
Cook and smile
Sandvisuri
Slow Cooker
Retete diabetici
Video
2 Portii = 20 LEI
Retete facute de copii
Kamis
Bucuria de împărți ceva bun
Retete Delikat
Retete Montare D’oro
Multicooking